维生素分为哪两大类

维生素主要包括脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。脂溶性维生素（fat-solublevitamins）是不溶于水而溶于脂肪及非极性有机溶剂（如苯、乙醚及氯仿等）的一类维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素神经体既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

维生素d是什么化妆品

维生素d不是化妆品。维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇）。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。

什么饮品含维生素E

含有维生素E的饮品如下：

1、珠茶：16、69毫克；

2、铁观音茶：16、59毫克；

3、花茶：12、73毫克；

4、绿茶：9、57毫克；

5、石榴花茶：6、86毫克；

6、巧克力豆奶：6毫克；

7、甲级龙井：5、94毫克；

8、红茶：5、47毫克。

百香果维生素c高吗

百香果维生素c高。每１００克百香果含有３０毫克维生素c。百香果含有１７种必需氨基酸和一系列有益物质，如微量元素和维生素，不仅可以新鲜食用，还可以加工成果汁、果冻、果酱和一系列可食用的食品。

百香果泡水的功效：

1、让肌肤变得年轻。我们都知道，抗氧化剂对我们的皮肤很好。百香果有许多类型的抗氧化剂，如维生素A，维生素C，核黄素和胡萝卜素。这些抗氧化剂可以减少体内自由基的产生。自由基是由我们的身体细胞产生的副产品，可以导致皮肤老化。百香果的抗炎特性倾向于舒缓我们的皮肤。

2、可增强免疫力。百香果含有丰富的维生素C，可提高免疫力。它还含有增加红细胞血红蛋白的铁。

3、保持你的心脏健康。百香果中维生素B6（维生素B6）和烟酸（维生素B3）含量丰富，有助于调节人体甲状腺的活动。它还可以防止心脏动脉壁硬化（动脉粥样硬化），保持心脏功能平稳运行。酚类化合物和生物碱也可以帮助缓解焦虑和治疗失眠。

4、预防骨质疏松症。百香果含有丰富的矿物质，如镁，钙，铁磷，钾和钠。这些矿物质保持骨密度，帮助快速恢复骨骼，预防骨质疏松症。

5、对糖尿病患者有益。百香果具有低血糖指数（GI）和高纤维含量（10.4%），这对于维持糖尿病患者的胰岛素水平是一个很好的成果。

6、缓解便秘。百香果的籽中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、促进排便，具有缓解便秘、预防便秘的作用，可以减少结肠疾病的发生。

7、缓解精神压力。百香果蕴含了100多种水果的香味，闻起来的味道特别美妙。研究发现，百香果汁中至少含有39种芳香物质，这些芳香气味具有镇静的作用，可以达到减少精神压力、缓解失眠的效果。