维生素c和e如何祛斑

维生素c和维生素e都是起着对皮肤滋润和美白的效果，需要我们平时生活中经常性的使用，若是每天都能吃一片维生素c和e的话（或者是采用直接涂抹的方法），将会对您面部的“斑斑点点”有很好的去除作用。

维生素c具有美白功效，涂抹在肌肤上，可使之与周围健康的肌肤色调一致，采用每天吃的一片的话，也能起到祛斑的作用，吃含有维生素c的蔬菜水果也可以的。

维生素e可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素e还能保持皮肤弹性和皮肤美白的效果。

皮肤脱皮缺什么维生素

皮肤脱皮一般跟缺少维生素B1、维生素A等有关，也有可能缺乏维生素C。

维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。

缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒。

枇杷含维生素c吗

1、枇杷含维生素c，枇杷果是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。枇杷果柔软多汁，风味酸甜，随着生物科技的发展应用如今的枇杷口味甘甜，肉质细腻，每年三、四月份为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。

2、形态特征：常绿小乔木，高可达10米左右；小枝密生锈色或灰棕色绒毛。叶片革质，披针形、长倒卵形或长椭圆形，长10—30厘米，宽3—10厘米，顶端急尖或渐尖，基部楔形或渐狭成叶柄，边缘有琉锯齿，表面皱，背面及叶柄密生锈色绒毛。圆锥花序花多而紧密；花序梗、花柄、尊筒密生锈色绒毛；叶背及花序均密被锈色绒毛，单叶互生，粗大革质，具短柄或无柄，常为倒卵状、长椭圆形，先端尖，基部楔形，锯齿粗钝，侧脉11至21对，表面多皱有光泽。花白色，圆柱花序顶生，芳香，梨果球形或矩圆形，径2至5厘米，熟时呈黄色或橙黄色。

3、花白色，芳香，直径1．2—2厘米，花瓣内面有绒毛，基部有爪。果实近球形或长圆形青绿色，外有锈色柔毛，果实成熟后脱落，颜色变黄。果实大小、形状因品种不同而异。花期10一12月，果期第二年5—6月。