女老年人穿衣搭配技巧

1、运动衫：不宜上身制服，下面穿运动裤，最好是穿一套，而且脚下应穿运动鞋，这样才显得协调、精神。

2、裙子：如果上衣是条纹图案或格子图案的，那么裙子不宜是同类图案的，应该是单一的颜色。反之，如果裙子是花的，那么上面则宜配素色衬衫。

3、衬衣：外面如果是比较正常庄重的衣服，里面的衬衣最好是素色或浅色的，复古的衬衫，配上长外套，能够从视觉上有效收缩小腹，让腰腹开始发福的老年人体型看起来更好。

4、上下装：上下装的式样应保持一致，如果中式女外衣套穿西装裙，就会很不合适；其次，质料也要比较接近，如果上身是毛料，下身是布料，那就会显得不协调；如果上身穿毛衣，那么下身的裤子或裙子应是厚重质料的，这样才搭配。毛衣：毛衣里面最好不要套绸料衣服，一是容易把丝绸衣服弄坏，二是与毛衣质感不协调，让人觉得很不舒服。

老年人怎样用菜刀练习切均匀的洋葱丝

第一、 将洋葱剥去外面的干皮，再用刀切掉根部和尖上的干芽。

第二、 用刀将洋葱纵向切成两半，如下图，两半要切得一样大，切出的丝才会均匀。

第三、 将洋葱切成两半后，立刻放入清水盆中，浸泡一会儿后，再切洋葱就不太辣眼了。

第四、 将洋葱从水中取出，用刀横着切洋葱，下刀的间距要一致，而且要垂直下刀，这样，切出的丝一样宽，比较均匀。

老年人的苦恼短句

1、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

2、活着，要学会接纳。所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景；要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心；要坦然淡忘，往昔心灵的负重，重叠为精神的枷锁，唯有放下，方不至于太累。

3、人很多时候，不是跟事过不去，而是跟心过不去。总是太在乎，可真正在乎你的并不多；总是怕失去，当真正失去时又能奈何。人活一世，庸人自扰，其实就是自寻烦恼；想开了就是幸福，想不开就是痛苦。

4、得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空，一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，别让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。人生一世，其实活在心境。

5、人无所舍，必无所成。心无所依，必无所获。自己的路只有自己去走，自己的心还需自己去度。能抓住希望的只有自己，能放弃自己的也只有自己。能怨恨嫉妒的是自己，能智慧温暖的还是自己。心中有岸，才会有渡口，心有所持，才能行之安然。

6、茶凉了，就别再续了；再续，也不是原来的味道了。人走了，就别再留了；再留下，也不是原来的感觉了。情没了，就别再回味了；再回味，也不是原来的心情了。一切，慢慢地都会远，渐渐地都会淡，悄悄地都会忘。拥有时，好好珍惜；离开了，默默祝福。人生旅途，没有人属于应该要陪自己走到最后。