常润茶能不能天天喝

常润茶不能天天喝，这样可能会导致我们的身体出现腹泻的症状，还可能会使我们的肠功能紊乱。如果遇到便秘的情况，是不能光通过喝常润茶改善的，最好还是开始调整我们的饮食、作息和生活习惯。

常润茶是最好不要天天喝，因为它所含的成分有润肠通便的功效，如果天天饮用的话可以能会导致腹泻的状况出现，若时间长了还可能会使我们的肠功能紊乱。

很多人在遇到便秘的症状的时候都会通过大量饮用常润茶达到通便的目的，但是这样其实是治标不治本的。我们如果想要改善便秘，就要从饮食、作息这些方面开始改正。

比如我们需要多吃水果和富含膳食纤维的食物，还要注意每天摄入充足的水分，保持规律、健康的睡眠习惯，同时还要适当的进行运动才行。

天天喝海带绿豆粥有什么作用么

1、海带绿豆汤能补碘。海带绿豆汤中含有大量的碘，对身体大有好处，可以预防甲状腺肿大，也能预防因缺碘引起的多种疾病；2、海带绿豆汤氨基酸含量高。海带绿豆汤中有大量的氨基酸，种类高达十几种，这些氨基酸进入人体以后可以让人体内的病毒和细菌快速排出，能起到排毒功效；3、海带绿豆汤能降胆固醇。海带绿豆汤可以降低血液中的胆固醇，海带中含有一种名为硫酸多糖的物质，这种物质进入人体以后可以吸收人体血管中的胆固醇，并让它们很快排出体外，对高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病都有不错的预防功效；4、海带绿豆汤能利尿。利尿也是海带绿豆汤的重要功效之一，这种汤品中含有一定数量的胆固醇，它是一种药物成分，可以利尿，也能缓解人体内的药物毒素，对身体浮肿和小便不利都有很好的缓解和治疗作用。另外经常吃海带绿豆汤还能提高身体免疫力，预防细胞癌变，同时也能减少化疗对人体的伤害。

天天喝枸杞根煲猪骨汤有什么作用

喝枸杞根煲猪骨汤的作用：

地骨皮为枸杞的根皮，《圣济总录》记载，地骨皮饮，治消渴，日夜饮水不止，利小便。日本《医心方》中枸杞汤，治消渴唇干口燥，以本品配石膏、小麦煮汤频服。现代药理研究地骨皮含有胍的衍生物，具有降血糖作用。《中医药信息》报道地骨皮对小鼠葡萄糖性及肾上腺素性高血糖有降低作用。具有降脂、降压作用，其降压作用与中枢神经有关，能为阻断交感神经末梢直接舒张血管。

地骨皮猪骨汤的做法：

主料：地骨皮、猪骨头、盐

方法步骤：

1、地骨皮与陈皮，洗净。

2、放入砂锅中，加入清水。

3、猪骨头入锅中焯去血污，洗净备用。

4、玉米、红萝卜改刀。

5、加入砂锅中。

6、放两颗蜜枣。

7、焯好的猪骨头加入砂锅中后，开火，大火煲开，转小火煲两小时。

8、食用前可调入适量的盐调味即可食用。