皮肤松弛怎么办好

可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹,同时口服维生素E,维生素C,多吃富含蛋白原的食物如:猪蹄等,这样就可以提高这个皮肤的弹性,起到紧致肌肤的作用的。

全身皮肤松弛怎么调理

运动、补充胶原蛋白、多补水、多吃新鲜蔬菜水果等都能一定程度改善全身皮肤松弛的情况。女性到一定年龄，面部肌肉松弛，这是自然现象，平时保持心情舒畅，不熬夜，生活要有规律，多参加户外运动，饮食，多喝豆浆，多吃胶原蛋白含量高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

饮食也可以很大程度改善皮肤松弛的情况。可以多吃苹果、各类坚果，或者猪蹄等胶原蛋白丰富的食物。苹果当中含有一种特殊的物质，叫做黄酮类的物质，它可以帮助皮肤对抗氧化、预防皮肤的衰老，可以令皮肤更加紧致、缓解皮肤下垂。多吃苹果为皮肤补充水分、增强弹性。所有的坚果都富含维生素E，维生素E的抗氧化功能十分强大，它可以促进皮肤细胞的再生，延缓皮肤的衰老，令皮肤恢复弹性，而维生素E还可以阻止皮肤中的黑色素的沉淀，从而令皮肤预防斑点形成。

皮肤缺少胶原蛋白和弹力蛋白，也会导致皮肤松弛下垂老化，猪蹄刚好富含这两种优质蛋白，可以令皮肤更加滋润和细嫩。此类型的食物还有猪皮、猪手、猪骨、鱼皮、蹄筋、银耳、桃胶，都含有丰富的胶原蛋白，也都是不错的选择。

全身皮肤松弛怎么改善

全身皮肤松弛可以通过运动、补充胶原蛋白、护肤、补水、增肥等方式来改善。全身皮肤松弛的原因有很多，比如说：遗传、疾病、暴瘦、衰老等，有些先天的原因可能不好改善，需要去医院咨询医生，但是一般后天造成的皮肤松弛都是可以改善的。

1、运动：皮肤松弛很大程度都是由于缺乏运动造成的，运动可以增加身体的血液循环，对皮肤的质地有明显的影响。坚持运动可以改善皮肤的状态，随着年龄的增加运动带来的改变会越来越明显。

2、补充胶原蛋白：随着年龄增加，皮肤胶原蛋白迅速流失，皮肤就会松弛，尤其是面部更加明显。可以在日常多补充一些胶原蛋白，保持皮肤的弹性和紧致。

3、护肤：年轻的时候没有护肤的意识，随着年龄增加皮肤快速衰老。但是坚持护肤的女人，皮肤会衰老的很慢，年纪大了皮肤依然很有弹性。女人想要保持年轻，护肤品是不能少的。

4、补水：水分是人体不能缺少的，时刻给皮肤补充水分，让皮肤保持光滑和水润。

5、增肥：想要减肥的人群，建议通过运动减肥，如果一味的节食减肥，等你暴瘦之后会发现自己的皮肤也松弛了很多。相比皮肤松弛，可能微胖的饱满皮肤更好!适当的增肥可以改善皮肤松弛。

皮肤松弛怎么才可以让他紧凑

1、服用适量维他命C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

2、补充胶原蛋白，通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。

3、90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的，在日常生活中注意对皮肤的防嗮保护。

4、多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，适量饮用红酒和茶，可以对皮肤内的胶原蛋白起到保护作用。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。