大米粥如何煮出米油

步骤：

1、先将电磁炉专用锅洗净，放在电磁炉上，向锅内添入两水勺饮用水；

2、在水勺内放入大米淘洗两遍，然后把米倒入锅内；

3、将电磁炉调到1600瓦，熬20分钟，接着将电磁炉调到1200瓦，熬15分钟。电磁炉停止后，将熬的米汤自然冷凉10分钟，即可成功。

注意事项：水不要少，会导致糊锅。

大米粥糊了还能喝吗

粥糊了一般不会影响身体健康,还是可以吃的。粥糊底了、有烟味是因为稻米烧焦碳化而引起的。碳不会与人体内的物质产生生物和化学反应而造成食物中毒或者引发疾病,对健康没有明显影响。

所以,粥糊底了、有烟味还是能吃的。但是,糊底、有烟味的粥,对口感是有影响的,可以将烧糊的部分剔除干净再食用哦。

冰糖红枣雪梨大米粥

冰糖红枣雪梨大米粥步骤如下：

1、提前放好米和水煮；

2、这时候你可以准备其它食材了，把雪梨削皮切小块，红枣洗净去核切小块；

3、把雪梨、红枣、冰糖倒入锅中；

4、等到米和雪梨煮得变色即可。

功效：可以降火，排毒，补气养血，健脾益胃，止咳，滋阴润肺，软化血管，增加血红蛋白，补气血，安神助眠，排毒养颜，增加抵抗力。