什么食物去湿去风效果好

杂粮篇祛湿食物玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶，加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。祛湿食物薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山打碎同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。祛湿食物芡实，是一种水生植物的果实。

白痰多吃什么食物好

1、杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁?，也就是一种氢氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大， 所含苦杏仁?成分很少，止咳定喘功效差，仅供一般食品使用，并不入药。

2、白萝卜：具有消食积、顺气、化痰、治喘的功用，民间常说：白萝卜性味偏冷，体质虚冷、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜 对肺热型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白萝卜内含有杀菌素，对於伤风热邪，咽喉肿痛，可把白萝卜切成小块，加入蜂蜜，一小时后，箩卜即会流出汁液，服下，对咳嗽有助益。

3、水梨：中医认为梨子：「生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴」，因此许多内热症都可用梨，它可以清热降火解毒。对肺热咳嗽，咽乾口燥，失音声哑可多吃生梨：而对於寒咳症状，可用水梨 去心，加川贝母一钱共炖煮服用。

4、陈皮：橘子的橘皮经盐制晒乾后便是「陈皮」，中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰亦有助益

黄骨鱼与什么食物相克

黄颡鱼又称黄骨鱼，在有丰富的营养物质的同时黄颡鱼本身还带有微微的毒，与以下食物不能同食：

黄颡鱼+冬瓜：这两种食物一起吃会使我们的身体丧失掉一部分的水分，产生脱水的现象。

这两种食物一起吃会降低食物中的营养价值，使我们的身体吸收不到足够的营养物质。

黄颡鱼+蜂蜜：这两种食物一起吃会产生毒素，对我们的身体是很不利的。

黄颡鱼+芥菜：这两种食物搭配在一起容易引起水肿，对我们的身体很不好。

黄颡鱼+猪肝：这两种食物放在一起吃会对我们的身体产生刺激，有些人是不能吃的。

黄颡鱼+芥末：会使我们的身体产生不适感，对于我们的身体来说是很不舒服的。

黄颡鱼+山药：这两种一起吃会产生腹痛、恶心、呕吐的症状。

黄颡鱼+乌鸡：会产生中毒的感觉。

黄颡鱼+茶：会阻碍营养消化吸收，对我们的身体来说是一种损失。