雪梨炖燕窝正确做法

1、食材：燕窝5g，雪梨适量，蜂蜜适量，枸杞3颗。

2、燕窝用清水泡发，撕成条状。我都是晚上睡前开始泡，到第二天早上可以炖，大概六七个小时。

3、浸泡好后将鲜炖燕窝按纹理轻轻撕成条状，燕头处尽量用手指头碾开待用。用手按纹理轻轻撕成条状，然后在容器内轻轻揉搓，先用流动的水冲洗一燕窝表面，然后再清洗2-3次。

4、将泡发好的鲜炖燕窝放在白瓷碗中，放在灯下，杂质就清晰可见了，然后顺着鲜炖燕窝纹理的方向撕开鲜炖燕窝，以方便挑毛。在挑毛的时候可以准备一碗清水，先挑大毛，后挑小毛。

5、雪梨洗净连皮，切小块。

6、雪梨和燕窝一起放入炖盅，炖20分钟。

7、出锅后，食时加入蜂蜜和枸杞即可。

经常抽烟的人吃燕窝有什么好处

食用燕窝功效：

1、祛除肺燥：抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。燕窝是抽烟男士去除烟燥的最佳选择之一。

2、恢复精力：男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。适当食用燕窝，有利于男士们恢复精力，并且提升身体免疫力和增强身体抵抗力。

3、改善肤质：燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，使得皮肤光滑且富有弹性与光泽，从而减少男性的皱纹，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力。

怎么防止麻雀占家里的燕窝

1、麻雀子会在夜间休息，麻雀若是占了家里的燕窝，可以在夜间进行驱赶。找一根较长的木棍，用木棍敲击燕窝附近的墙壁，注意不要敲到燕窝。敲击墙壁后，麻雀被惊醒后会四处逃窜，提前将大门打开，放麻雀出去，后期麻雀不会再回来。

2、若是敲击墙壁后，麻雀没有完全飞走，还占着燕子的窝，可以在燕窝附近挂红色的袋子。麻雀害怕鲜艳的颜色，若燕窝附近有红色的袋子，麻雀会以为那是有毒的东西，就会飞走。挂了袋子后，要保持袋子晃动，能够使麻雀快速离开。

3、麻雀是自然界较为弱小的一类动物，像老鹰这类凶猛的鸟类、黄鼠狼、蛇、狗和猫等动物都是麻雀的天敌。若是麻雀飞到了家中，占了燕窝，可以用手机播放麻雀天敌的声音。麻雀胆小，害怕危险，听到天敌的声音后，会逃的很快。