吃鸡皮有什么好处和坏处

吃鸡皮的好处：鸡皮有很好的美容功效，鸡皮中含有大量的胶原蛋白，能使皮肤光滑，祛皱；

吃鸡皮的坏处：鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，对高脂血症的病人不宜多吃。鸡脖子皮上有许多淋巴组织，是有病毒的，食用鸡皮时应该注意不要吃鸡皮的淋巴结。

孩子吃坚果有什么好处和禁忌吗

好处：脂肪在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有影响。

禁忌：

1、孩子吃坚果，不与奶制品等高蛋白食物同时摄入，会使总体营养素失衡。

2、栗子富含柔软的膳食纤维，但栗子生吃难消化，熟食又易滞气。

3、核桃一次不要吃得太多，否则会影响消化。

4、吃太多瓜子，瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处。

5、开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，血脂高的人应该少吃。

手绘和板绘各有什么好处和不足

手绘是指单纯的徒手表达与设计，板绘是用笔通过数位板在相应的软件中绘制图画。

手绘的好处：

板绘无法取代手绘的色彩与笔触的真实感，如水彩的混色和水渍边缘、素描里纸张和铅笔形成的肌理等。手绘是最考验一个人绘画功底的绘画形式。

手绘的不足：

1、固定了画面主体后，不能多次调整。尤其当上了一部分颜色后，不能修改人体结构、动作或者其他；

2、需要较高画功的绘画形式，必须有实打实的功底，否则很容易出见诸如画水彩时纸已干而颜色还没有晕染开，用马克笔填色结果用法不当导致色块接缝处特别明显等现象；

3、很多手绘能达到的效果远远比不上板绘。

板绘的好处：

板绘已经成为主流的绘制方式，目前无论游戏、插画抑或漫画，都能看到板绘的身影。

板绘的不足：

需要较高配置的电脑，工具几乎是电子设备。