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八宝粥喝多了有什么好处和坏处

好处：对脾胃有好处，减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生食品。

坏处：如果是罐装八宝粥，里面多少都含有些防腐剂，吃多会对人体有害。

八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”

青岛有什么好完的

崂山：位于青岛市东部的崂山区，是山东半岛的主要山脉，最高峰崂顶海拔1133米，崂山海拔而立，山海相连，雄山险峡，水秀云奇，山光海色，构成了崂山的海上奇观；八大关：最能体现青岛红瓦绿树、碧海蓝天特点的风景区，位于汇泉东部，是中国著名的风景疗养区，面积70余公顷，十条幽静清凉的大路纵横其八大关间；青岛奥林匹克帆船中心：坐落于青岛市东部新区浮山湾畔，2008年，奥帆中心成功承办了北京奥运会的奥帆赛和残奥帆赛，经过整修后的奥帆中心正式对外开放。栈桥：位于青岛湾中，与市内最繁华的中山路成一条直线，由海岸前伸入海，桥

板蓝根有什么好处和坏处

板蓝根的功效与作用。在秋冬季一不小心就会被感冒病毒入侵，而板蓝根是治疗感冒的最佳良方了。板蓝根主治：温毒发斑；高热头痛；大头瘟疫；舌绛紫暗，烂喉丹痧；丹毒；痄腮；喉痹；疮肿、痈肿；水痘；麻疹；肝炎；流行性感冒，流脑，乙脑，肺炎，神昏吐衄，咽肿，火眼，疮疹；可防治流行性乙型脑炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓炎。板蓝根在功效作用方面：板蓝根味苦、性寒，具有清热解毒、凉血、消斑、利咽等功效，主要用于温热病发热、头痛、喉痛、斑疹、流行性腮腺炎、痈肿疮毒等病症的治疗。板蓝根具有体外广谱抗菌作用（包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌），是抗菌消炎、止痛、退热的传统中草药。而且，板蓝根内还含有多种抗病毒物质，对感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流脑病毒等有较强的抑制和杀灭作用。板蓝根与贯众、金银花、野菊花等合用，用于治疗某些传染病及热性病。在药上初步研究发觉板蓝根对白血病也有一定的影响作用：板蓝根中含有的靛玉红有破坏白血病细胞的作用。实验中发现靛玉红能增强动物的单核巨噬系统的吞噬能力。单核巨噬系统在机体免疫反应中起一定的作用，故靛玉红的抗癌作用可能与提高机体免疫能力有关。

板蓝根的副作用。虽然说板蓝根的功效与作用很多，但是板蓝根的副作用也不可小看。虽然它的副作用比较小，但是在服法和用量上还是需要注意的，不能随便服用，必须严格遵照包装上的药品说明。传统药物板蓝根是十字花科植物菘蓝或爵床科植物马蓝的根茎，它含多种抑菌成分，对感冒、流感、腮腺炎、红眼病、麻疹等春季常见病，有较好的预防和治疗作用，还可以清热解毒。板蓝根是很多家庭的必备品。但是如果小孩连续服用板蓝根会出现头晕，胸闷等现象。其实社会上因为滥用板蓝根冲剂和针剂而导致过敏或发生不良反应等现象也是不少的，比如：头昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮肤潮红、皮疹等，有时表现为全身出现红斑型药疹，严重时可引起过敏性休克。所以说并不是说所有的感冒或者所有的人群都适合板蓝根的，板蓝根对防治风热性感冒等确有一定作用，但对风寒等其他类型感冒可能就不一定适合。人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃。极少数有过敏史者，不要轻易服用。至于感冒症状严重的发热病人，则必须尽快到医院就诊。依然是那句话，是药三分毒。希望大家科学合理服用板蓝根。

晕车有什么好的缓解方法？

首先，旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高您对运动刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠，尽量不要熬夜，这样您有充沛的精力，就不容易晕车了。

乘车坐船以前不要太饿或太饱，不要喝酒您最好在旅行前只吃七、八分饱，尤其不能吃太多的肉，不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门，不然也会容易晕车的。

放松精神。您在上车、上船时不要紧张，也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天，来分散注意力。 不要一直想“我又要晕了”，要想“我已经服药了”，“这部车较好”，“我今天精神好”，“有可能不晕或比较轻”。您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力，或者将注意力集中到远处不动的物体，这样您就不会觉得晕了。另外您尽量不要看窗外快速移动的景物，您就不会晕车了。