黄瓜和香菇能一起吃吗

更新时间:2025-05-22 19:31:15

黄瓜和香菇能一起吃吗

香菇可以和黄瓜一起炒,两者所含成分不会发生不良反应。和黄瓜相克的食物:

1、黄瓜+小白菜:破坏维生素C。

2、黄瓜+芹菜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。

3、黄瓜+西红柿:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。

4、黄瓜+干辣椒:破坏维生素C的吸收。

5、黄瓜+樱桃番茄:破坏维生素C的吸收。

为什么黄瓜和西红柿不能放在一起

由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如二者一起食用,从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,基本就达不到补充养分的成果。

黄瓜和什么水果一起榨汁好

推荐以下三种:

1、胡萝卜黄瓜汁:做法为黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁即可。功效为美容养颜、亮眸。

2、生梨黄瓜汁:做法为鸭梨去核去皮切块,榨成汁;黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁;杯子里放入冰块;榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀即可。功效为生津止渴、养肤。

3、蜂蜜黄瓜芹菜汁:芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机,加入少许水搅拌,细笊篱滤出汁液,加上蜂蜜即可。功效为祛火、养生、延缓衰老。

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