黄瓜和什么菜搭配最好吃

黄瓜和虾米搭配炒，味道非常好，清爽酥脆，营养价值高。

虾米炒黄瓜做法：

主料： 黄瓜300克，虾米25克 。

辅料：葱末5克，姜末5克，精盐少许，食油35克。

步骤：

1、将虾米洗干净，放入小碗，加开水少许浸泡；

2、将黄瓜洗净，切成一寸长，三分宽的长条块；

3、把锅放在炉火上，放入食油烧热，往锅里加入葱，姜末炒香后，加入虾米略炒，放黄瓜，精盐，炒一分钟即可出锅。

黄瓜和什么一起吃会腹泻

1、黄瓜和花生会导致腹泻，黄瓜和小白菜会破坏维生素；

2、黄瓜和柑橘会使柑橘中的维生素会被黄瓜中的分解酶破坏，黄瓜和金樱子会使身体不适；

3、黄瓜和卷心菜会影响维生素的吸收，黄瓜和山药会使黄瓜中含维生素分解酶，和山药同食，维生素则破坏；

4、黄瓜和枇杷会影响消化，黄瓜和杏会使身体不适，黄瓜和青椒会破坏维生素，破坏维生素的吸收；

5、黄瓜和西红柿，西红柿中含大量维生素，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维生素分解酶，一起吃使其中的维生素遭到破坏，黄瓜和花生一起吃易导致腹泻。

黄瓜和辣椒能在一起炒吗

黄瓜不能和辣椒一起炒，两者炒一起会削弱食物的营养价值。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，如果与维生素C含量丰富的辣椒同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，这样会降低人体对维生素C的吸收。黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者可多食用。因黄瓜性凉，胃寒患者吃了容易造成腹痛泄泻，脾胃虚弱和肺寒咳嗽。黄瓜与辣椒一起吃，会破坏其中的某种营养素，甚至造成身体的不适。

黄瓜和西红柿减肥吗

每天中午都吃这两种食物，其他早餐和晚餐饮食量也不过多的话，应该是有助于减肥，想要有明显效果，还需要再多运动锻炼，但是如果平时容易胃肠道不舒服的话，吃的时间久了会加重。

以节食来减肥对身体是非常有害的。减肥其实是很轻松愉快的。不曝饮曝食，不吃油腻的食物。饮食规律，保持充足的睡眠是不会发胖的。黄瓜和西红柿是很不错，补充身体的维生素，同时黄瓜也有减肥的功效，西红杮可以美白。如果不吃饭只吃这两样是不行，营养不均衡会对身体有害的。减肥也可以以喝水来减肥。正常的饮食，早上起床喝一杯水，饭前喝一杯水增加饱腹感。下午可以多喝水。帮助代谢。晚餐前喝一杯水，坚持一段时间自然就瘦下来了。