如何快速瘦小腿

踮脚。首先要坚持站立的姿态，双手要自然地垂下，双脚翻开与膀子同宽。然后双脚一起开端渐渐抬起脚跟，以脚尖站立，注意背要直，收腹、提臀，再慢慢放下。每次可重复做10次，做完后小腿肌肉能够会有疼痛感，但很快就会不见。

腿部伸压。首要躺在床上，双眼直视天花板，膝盖不要曲折，两腿要并紧，然后渐渐向乳房靠近，之后抬起，再靠近，如此重复动作15次。要每天坚持做哦，这样你就会发现腿部的肌肉在不知不觉中就不见了。

如何快速记住语文词语

快速记住语文词语的方法：

1、联想记忆，将语文词语联想成一个画面；

2、勤加记忆，每天读背以及默写学过的语文词语；

3、制作记忆卡片，每天翻看，加深对语文词语的印象；

4、根据语文词语的结构和偏旁部首记住语文词语。

Word如何快速打印证件照片

Word是现在很多人喜欢用的软件，在使用时常常需要进行各种操作，本次就给大家介绍Word如何快速打印证件照片，快来看看吧。

打开WPS文件，点击“插入”，点击“插入图片”选项。

选择需要插入的图片，鼠标双击进行插入。

右键点击选择“复制”，依次向右粘贴几张图片进行排版。

点击“文件”，点击“打印”，弹出窗口中点击“确定”即可。

DNF如何快速从暗黑城到魔界

第一、 首先我们登录游戏，新版本我们有至少三种方法快速前往魔界。

第二、 最简单也是最笨的一种，我们借助赛利亚房间进行传送前往魔界，只要对地图熟悉，我们很快就能从暗黑城前往魔界。

第三、 其次就是使用光环自带的传送技能进行传送了，五分钟一次的冷却时间。光环技能在屏幕最左下方使用。

第四、 最后一种方法就是使用瞬移药剂了，在开魔盒时可以得到两个这种消耗品，也可以在拍卖行购买。