强奸罪怎么样能减少判刑

强奸罪，是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生性交的行为，或者故意与不满14周岁的幼女发生性关系的行为。《刑法》第236条规定：以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。积极赔偿受害人，取得受害人谅解，认罪态度好，有投案自首的情节，都可以作为从轻或者减轻处罚的依据。

怎么样能快速入睡

分散注意力很多人久久不能入睡的原因是无法分散注意力，我们可以用数数字的方式来达到分散注意力的效果，睡前切勿喝咖啡大家都知道咖啡含有咖啡因化合物，它的作用是祛除疲劳、兴奋神经，难怪喝咖啡的人一晚上都睡不着觉，睡觉前冲个热水澡有助于放松肌肉以及消除紧张的状态，并且能令人感到疲倦，睡觉前停止锻炼睡觉前锻炼能令人感到兴奋，人在兴奋的状态下就会想东想西，这样不利于睡眠，保持卧室的温度卧室的温度过低或过高都不能保证睡眠的质量，所以恰当的温度更有助于入睡，睡觉前停止进食睡觉前切勿大吃一通，这样很容易让胃酸返流，不但不利于睡眠反而会造成影响，关闭卧室的所有灯光，灯光太亮会减少大脑褪黑激素的分泌量，这种情况人会导致人处于一种清醒的状态，建议关闭卧室的所有灯光，当然你也可以选择那些较暗且柔和的灯光，舒适的床床垫太硬或太软都会影响睡眠质量，我们可以选择适合自己的床垫，限制白天睡眠时间如果你在白天的睡觉时间过多，到了晚上想要睡觉的时候，就会感觉一点睡意都没有，这是因为在白天已经过度补充睡眠的时间。

怎么样能加到附近不认识人的QQ

方法：1、登录qq，在qq界面下点击“查找”；

2、在查找下面点击“查看附近的人”，点击“同意”；

3、出现附近的人，有标识距离多远；

4、找到想加为好友的人，点击头像， 在资料卡上点击“加为好友”；

5、输入验证码 ，点击“下一步”；

6、添加备注，点击下一步完成添加好友步骤即可。

华为nova2怎么样能省电

1、灭屏关闭应用设置：设置方法是依次选择设置，省电管理，受保护的后台应用按钮，取消勾选标示为“高耗电任务”的应用和其他后台任务。

2、调整屏幕亮度：设置方法是依次选择设置，显示，亮度按钮 ，调整减小亮度进度条的值。

3、节制应用消耗流量：设置方法是依次选择手机管家，流量管理，流量排行按钮，将"全部"旁边的"移动数据"和"WLAN"按钮关闭。

4、限制第三方应用程序的权限，减少不必要的操作和耗电：取消第三方应用“读取位置信息”权限。