捞汁西葫芦丝怎样做
材料：西葫芦、彩椒、蒜末、白糖、蚝油、香油、香醋。
做法：
1、西葫芦和彩椒清洗干净，西葫芦用擦丝器擦成丝；
2、彩椒切丝；
3、将擦好丝的西葫芦、彩椒丝、蒜末，加入适量白糖，倒进蚝油，加点香油，最后加适量香醋，用筷子搅拌均匀即可。
怎样做馄饨汤
馄饨汤的做法：
材料：新鲜虾仁50克、猪绞肉50克、胡萝卜克、豆薯克、面粉克、馄饨皮8片、葱姜末30克；
做法：
将虾仁、绞肉、胡萝卜、豆薯、10g葱、姜全部一起剁碎，加入调味料中拌匀；馅料分成8份，包入馄饨皮中，再放入沸水中烫熟；锅内加高汤煮开，放入烫熟的馄饨，再加入调味料及香菜、葱末，馄饨汤即可完成。
怎样做瘦身饮食
1、早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。
2、午餐：芹菜二米粥。
3、材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。
4、做法：将芹菜洗净，切成段；大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。
5、晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。
羊汤面怎样做
准备食材，羊肋排三百克、大葱十五克、姜一片、面条五百克、水适量、蒜叶少许；
1、将羊肉洗净涮净置于冷水中，待水烧沸后洗净备用，同时姜切片、大葱切段备用；
2、将沸水后的羊肉置于电砂锅中，加入大葱和姜片，选择煲汤档；
3、汤煮沸后另烧一锅水，将面条放入其中煮熟；
4、将煮熟的面条置于冷水中过水，将面放入碗中，加入半碗羊汤、葱、姜即可。
