孕妇可以吃黑松露吗

1、妇是可以食用黑松露的，但不建议过多服用。黑松露是一种非常珍贵的食用菌，同时有着非常高的保健价值，具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用，孕妈妈处在身体特殊的生理时期，需要营养来保证胎儿的发育。营养安全，多样化是孕期饮食遵循的原则。

2、黑松露有丰富的营养，如：黑松露中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、18种氨基酸、多种维生素、锌、锰、铁、 钙、磷、硒等必需微量元素，对于胎儿的发育也是有好处的。此外孕期食用能够增强睡眠质量，缓解精神不足、疲劳无力、背痛腰酸、多梦失眠、食欲不佳等状态。

黑松露泡酒功效与作用

1、改善疲劳。黑松露酒对于人体所出现的疲劳有一定的缓解、恢复作用，经常饮用能在很大程度上增强人体的抵抗力。

2、改善睡眠。经常性的饮用能够有效的提高睡眠质量，改善原本生活中经常性出现的失眠、多梦、心烦、胸闷等症状。

3、改善泌尿。如果因为某一些原因在生活中经常性的出现夜尿频多、尿频、尿急、尿无力、小腹坠胀等情况，经常性的服用黑松露酒也能得到一定的改善。

4、美容颜颜。能在一定程度上加速正常细胞的分裂周期，使得一些良性细胞对恶性细胞起到一定的压制，增强人体的免疫力，抗衰老的效果，具有一定的美容养颜之功效。

5、滋阴壮阳。男性朋友们经常性格的饮用能够重塑自身的的性能力，使得男性的性感觉得到一定的提高、而耐受力增强、疲劳度有所降低。

黑松露怎么吃

黑松露吃法如下：

黑松露蒸蛋。黑松露和鸡蛋同样具备很多的蛋白质，同时黑松露又具备氨基酸，所以两者搭配起来是绝配。先蒸蛋，等待蒸蛋快熟透时放入黑松露即可；黑松露炖鸡汤。鸡汤有多种营养物质。把鸡肉炖两个小时，再就把黑松露提前二十分钟放入砂锅中炖会即可；黑松露炒饭。做好蛋炒饭，最后再放松黑松露即可；黑松露煎鸡蛋。鸡蛋搅拌均匀，加入各种调料之后再加入黑松露，再放入油锅中煎即可；黑松露炖小米粥。把黑松露放入小米粥里，慢慢炖即可。

黑松露的家常做法

1、松露刺身：将新鲜块菌清洗干净切（2-4mm）片备用，在蘸碟中放入芥末、香醋、酱油或者放酱油、油辣椒、麻油等以个人口感调制的佐料，取备好的块菌片蘸佐料后直接食用。

2、凉拌块菌：将块菌清洗干净，切片备料，依个人口味配适量姜丝、薄荷叶、酱油、香醋等佐料，均匀搅拌后置干燥、无味处20分钟即可食用。

3、爆炒块菌：将块菌清洗干净（一般用毛刷清洗），切片或切丝，放入热油中爆炒5—10分钟即可食用（用腊火腿油配火腿肉丝爆炒口味更佳）。