奶香燕麦红豆沙

1、食材：红豆100g、燕麦片50g、红糖适量、炼乳少许、芒果1个。

2、泡好的红豆倒入锅中，加足量清水。

3、大火烧开后，转中小火煮1小时左右，煮至红豆开花，趁热加入红糖，搅拌均匀。

4、另起锅加水，烧开后放入燕麦片。

5、煮约10分钟，至麦片软熟，捞出趁热拌入炼乳。

6、取一只甜品杯，放入一大勺红豆沙，用勺背铺匀。

7、加一勺奶香燕麦，同样铺匀，再加一勺红豆沙，铺匀后加芒果丁点缀即可。

香煎燕麦红薯饼

1、原料：红薯250克、即食燕麦片25克、白糖20克、糯米粉150克、等克、清水或牛奶适量、花生馅适量。

2、红薯去皮，切片，放在电饭锅的蒸格蒸熟（用自己喜欢的方式蒸熟就好，蒸也好微波也好），趁热加入即食燕麦片和白糖。

3、压烂成为红薯泥后加入糯米粉和面粉。

4、根据红薯泥的干湿程度，分次加入水或者牛奶，揉成光滑的面团。

5、把面团分成两份，搓长。

6、分割成为16等份。

7、取其中一份红薯面团，压扁后做成小窝状，放入一勺花生馅（其他红薯面团要用保鲜膜盖着，以免风干）。

8、捏合，用自己喜欢的方式，像包包子一样，像做饺子一样，都可以，只要把馅包在里面不漏出来就可以啦！

9、握在手中，像做饭团那样，反复捏几下至面团光滑。

10、搓圆后压扁。

11、用牙签压出花纹。

12、中间用筷子压一下。

13、依次把全部红薯饼做好，在烤盘上铺上保鲜膜，把红薯饼放在上面，再盖上保鲜膜，放冰箱冷藏（如果当时就煎的话就省略这步）。

14、平底锅刷一次薄油，把麦香红薯饼花纹那面向上，排进平底锅。

15、中小火煎至金黄；如果用煤气灶煎的话，要不时移动锅子，让红薯饼受热均匀。

16、翻面，同样中小火煎至金黄，外皮稍带酥脆即可；用吸油纸稍为吸掉多余的油份即可食用。

燕麦红枣糕如何做

1、红枣7个、燕麦40g、鸡蛋1个、红糖2勺、面粉120g、黑白熟芝麻适量、纯牛奶55g。

2、红枣洗净去核，切成小丁。

3、将面粉、鸡蛋、牛奶一起加入碗中搅匀。

4、再加入燕麦片、红枣粒，红糖。

5、搅拌均匀后，在上面撒上黑白芝麻。

6、进微波炉，高火叮8分钟。

7、取出，放置冷却。切块装盘即可。

燕麦红薯粥做法步骤

1、主料：大米60克、燕麦40克。

2、辅料：红薯1个。

3、准备好煮粥需要用到的所有的食材。

4、大米清洗干净以后，用清水浸泡半小时左右。浸泡之后的大米更容易煮开花，更加节省时间。

5、红薯清洗干净以后削去外面的硬皮。最好是选择红心的红薯，甜度高一些。

6、将红薯改刀，先切片，然后切条，最后再切成小小的丁状。大小随意，小小的更加容易煮熟，缩短煮粥的时间。

7、将浸泡好的大米倒入电饭煲的内胆里面，加入适量清水。

8、电饭煲接通电源，选择“煮粥”程序，开始煮粥。

9、中途打开盖子搅动一下，将米粒煮至开花的程度。

10、将红薯丁放入米粥中，盖上盖子，继续熬煮至红薯软烂。

11、最后五分钟的时候，放入燕麦片。我用的燕麦片是即食的熟制燕麦片，不需要久煮就可以吃，如果用生燕麦片的话，可以和红薯一起放入粥里面熬煮。

12、继续煮五分钟，搅拌一下，直到粥变得粘稠，就可以盛出来享用啦。

燕麦红薯粥做法步骤介绍

1、食材明细：燕麦30克、大米一把、红薯1个。

2、准备好燕麦和红薯，大米洗净，装入砂锅，加入适量水，煮开。

3、燕麦洗净，加凉水稍稍浸泡。

4、红薯洗净去皮、切小丁。

5、砂锅中水开，下入红薯。

6、大火煮开，中火煮制15分钟。

7、红薯煮熟，大米开花，汤汁稍浓稠；下燕麦再煮10分钟。

8、加盖虚火再焖10分钟即可。