吃木瓜有什么作用
1、减肥。木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处。
2、治外伤。木瓜有助于治皮外伤或其它外伤。
3、抗癌。木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌。
4、防头屑。木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢)。
5、排毒。木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。对于便秘的朋友以及消化不好的患者来说，吃木瓜可以有效的帮助解决这些问题。所以木瓜是肠胃不好的朋友应必备的食物。
6、丰胸。木瓜有丰胸的作用，对女性来说是比较受欢迎的水果之一。
早上吃鸡蛋有什么好处
1、能够增进机体的免疫力，因为鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，通过早上吃一个鸡蛋为机体补充优质蛋白质，促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。
2、能够预防和缓解肌肉衰减症，因为鸡肉重要的构成原料是蛋白质，通过早晨吃一个鸡蛋为机体补充优质蛋白质，在促进肌肉的力量和肌肉质量方面的好处非常明显。
大豆卵磷脂有什么作用
作用一：提高了人体的代谢能力,自愈能力和机体组织的再生能力,从而增强人体整体的生命活力,可以延缓人体的衰老，让人看起来年轻。
作用二：豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。这个适合老人的。
作用三：为人脑提供充分的信息传导物质,进而提高脑细胞的活性化程度,有效地提高智力和免疫力。
桂圆汁有什么好处
喝桂圆汁的好处是：桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。桂圆富含维生素C，能清除自由基，有抗衰老的作用。
桂圆，又称龙眼，（学名：Dimocarpus longan Lour.）是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。
