下蹲运动有什么好处

1、下蹲运动可以强健关节和骨骼，尤其能增加膝关节的灵活性和延缓膝关节的衰老。

2、下蹲有利于促进人的新陈代谢，下蹲运动一加快，下肢的血液循环就会加速向心脏这个方向流动，使血液循环加强。回心的血量也会加强，改善心肌的供血。

3、常做下蹲运动可以增强肌肉的力量，尤其是下肢的力量，我们两条腿的力量如果增强了，可以有效的预防跌倒。走路时就会感觉到身体非常轻松，感觉到有生命力。

4、下蹲可以加强腿的活动能力，以此来增强与外界接触的频率，从而减缓大脑的衰退。

5、下蹲运动可以扩张下肢的微小血管动脉，以此来减少心脏的外周阻力，改善微循环，改善血管壁的弹性，从而有效地降低血压。以上就是做下蹲的好处。

机动车行驶证和驾驶证有什么区别

1、驾驶证是证明持证本人有驾驶相应车型的证件，上面的内容有驾驶证号，有效如期，准驾车型等。

2、行驶证是证明对应车辆的有效证件，上面内容有车牌号码，车主姓名，车型。发动机底 盘号等。

3、机动车行驶证是准予机动车在我国境内道路上行驶的法定证件。行驶证由证夹、主页、副页三部分组成。其中主页正面是已签注的证芯，背面是机动车相片，并用塑封套塑封。副页是已签注的证芯。

4、行驶证主页正面文字颜色为黑色。 “中华人民共和国机动车行驶证”字体为12pt黑体，位置居中； “号牌号码”、“车辆类型”、“使用性质”、“所有人”、“住址”、“品牌型号”、“发动机号码”、 “车辆识别代号”、“注册日期”、“发证日期”等文字。副页正面文字颜色为黑色。“号牌号码”、“核定载人数”、“档案编号”、“整备质量”、 “总质量”、“核定载质量”、“外廓尺寸”、“准牵引总质量”、“备注”、“检验记录”等文字。

艺术生有什么专业

1、美术类：需要测试绘画基础的专业，美术学、绘画、美术教育、艺术设计、动画、影视动画、戏剧影视美术设计等专业。

2、美术类特殊类：指招生学校在考试科目中不需要测试绘画基础的专业。包括：美术学（史论、博物馆学）、书法学、雕塑、摄影、唐卡、服装设计与表演等专业。

3、音乐（声乐类）：音乐学（声乐）、音乐表演（声乐）、音乐教育（声乐）等专业。

4、音乐（器乐类）：音乐学（器乐）、音乐表演（器乐）、音乐教育（器乐）等专业。

5、音乐（理论作曲类）：音乐学（理论作曲类）、作曲与作曲技术理论、作曲技术等专业。

6、舞蹈类：舞蹈学、舞蹈编导、舞蹈教育、舞蹈表演等专业。

7、表演类：表演、影视表演、戏曲表演、空中乘务、服装表演、表演艺术等专业。

8、编导影视文学类：广播电视编导、广播影视编导、编导、戏剧影视文学、新闻采编与制作、电视节目制作等专业。

9、播音主持类：指播音与主持艺术、主持与播音等专业。