晕车怎么缓解-范文来

晕车怎么缓解

风油精风油精具有清凉提神的作用，在夏天我们常用来涂抹在太阳穴上提神醒脑，同样的在我们坐车的时候按照同样的做法辅助按摩，也会起到缓解晕车所带来的不适感

生姜片生姜属于辛辣性质，因此对我们的嗅觉具有一定的刺激性，通过将生姜放在手上用鼻子去闻，不但对身体起到刺激提神的作用，而且会缓解晕车的症状

柑橘皮柑橘待在车上可不是让你吃的，曾经我就见过以为乘车一路狂吃柑橘，结果一到站全吐了，我们要做的是用鼻子去闻折柑橘皮所散发的香雾，这种新鲜水果的芳香对嗅觉的刺激会让你的晕车不适感得到大大的缓解

食醋食醋虽然是一种调味品，但是却有很多其他作用，在某种程度上说具有一定的药用价值，建议大家在做车前喝一杯加入适量食醋的温开水，缓和肠胃，起到预防晕车的作用

开窗闭目通风开窗通风是我们降低晕车带来的不适感的常用方法，但是要注意一点，就是在开窗的时候不要盯着外面的风景看，而是闭目养神，稍纵即逝的风景会增加你的晕眩感，对缓解晕车是不利的（开窗后注意安全）

按摩内关穴人体的穴位可以帮助我们解决很多问题，通过对穴位的按摩达到预期的效果，通过按摩内关穴，可以起到提神缓解晕车作用，比较适合于没有携带缓解晕车物品的情况

晕车药晕车药或者晕车贴是很多人都追求的特效方式，但是此方式对身体是不利的，不建议大家采用此方法，因为晕车药使用麻痹的方式，长期对人体的损害无法预知，因此作为最后选择

1、运动

每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，

所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。

2、经常按摩

很多精油都可以起到改善肥胖纹的作用，比如说迷迭香和薰衣草精油，每次洗澡的时候，可以先滴几滴精油在水里边，

然后对有肥胖纹的地方进行基础的清洗以后，把适量的精油涂抹在该部位，可以起到淡化肥胖纹的作用，每次按摩的时间应该不少于十分钟，这样才可以使皮肤更好的吸收精油中的成分，效果也才会更好。

搭讪，可能成功，也可能失败。其实被拒绝也是很正常的事情，不用觉得很尴尬。搭讪就得做好被拒绝的心理准备，你要想搭讪成功可能就能交个朋友，搭讪失败，就是说了几句话的陌生人。如果去搭讪，对方不理你，那可能是你搭讪的方式有问题。搭讪被拒绝觉得很尴尬，可以笑着对方说“那没事，我帮我朋友问的”之类的。