酒喝多了怎么缓解难受

尽量多喝温开水，使体内的乙醇通过排尿的方式尽快排出体外。吃些葡萄，香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点蜂蜜水，能有效减轻酒后的头痛症状。喝点小米粥，喝点儿热乎的小米粥能缓解胃部不适，又好消化又养胃，避免增加胃的负担。喝点西瓜汁可以加速排解，让酒精更快的排泄出去，身体发热的症状也减轻了。

如果患者喝酒之后出现了恶心呕吐以及伴有头痛，此时可以采取一些措施来改善，比如采用葡萄糖水，反复的小口喝下，是起到醒酒的作用。

期间也可选择茶叶泡水，针对症状也是能起到一定的作用。但针对于严重的呕吐和恶心，建议及时在正规医院采取保护胃黏膜的药物来改善，有必要时也是需要通过输液的方式来治疗，这样效果上会比较好，平时要多补充流质和半流质的食物，比如面汤或者米粥，这些食物具有养胃的作用，其次要避免吃不易消化的食物，禁止吃酸辣和刺激性的食物。

眼皮跳怎么缓解小妙招

1、大多数的眼皮跳是因为没有保证充足的睡眠导致的，所以应该注意多休息，发现眼病应该及早的进行治疗，如果发现近视眼远视眼散光灯，应该在医生的指导下赔，戴眼镜来进行矫正，眼睛如果伴有疼痛、肿胀情况时，应该排除青光眼、结膜炎等眼病。

2、注意营养的均衡，多吃坚果类的食物，另外也应该多补充含有钙蛋白质的食物，避免挑食和偏食控制甜食，因为代谢糖分的时候需要依靠维生素b1，糖分如果摄取过多，就会造成维生素b1的不足，从而会导致视神经炎，多吃一些坚果类的食物，多咀嚼，这样可以加强眼部肌肉的活动，增强眼部的血液循环，从而减轻眼疲劳。?

3、可以通过遮眼操来放松眼睛，把两手手肘支撑在桌子上，然后把手掌放在眼睛前面，遮住两眼，但是不能闭上眼睛，而且还能够让鼻子自由的呼吸，尽量不要让光线入到眼睛里面，至少要练习四分钟之后，慢慢的把这的双眼两手放下，练习就完成了，接着使用眼睛的余光看一下视野中的东西。

4、使用热敷的方法来缓解，平躺在床上然后把毛巾浸在热水里面，稍微拧干之后敷在眼睛上，以眼睛感觉到舒适的热度为好，为了方便也可以采用毛巾包热水袋来进行热敷，敷完之后注意涂上眼霜或者润肤霜，这样可以增强眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，可以用来治疗因为眼部疲劳引起的眼皮跳。

肚子突然很痛怎么缓解

肚子突然很痛可以用热水袋热敷肚子。腹痛分为急性腹痛和慢性腹痛，引起腹痛的原因很多，主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛，突然腹部绞痛，阵阵疼痛，去厕所也不能解决这种疼痛的情况，一般是急性胃肠炎，其原因是由辛辣刺激引起，还有饮食生冷，消化后小肠受到刺激和伤害才导致肚子特别疼，这种疼痛回避想象中严重，又是疼痛可能腰都立不起来，但它不会持久疼痛，一阵一阵的这意味你吃进去的食物小肠在很费力气的消化它，不要滥用药物，不能因为肚痛把家里所有止痛的药物都吃一遍，这很危险也不科学，发生急性胃肠炎禁止服用止泻药，小肠中的水分会被止泻药中的成分吸收，使肠炎更加严重。

吐酒怎么缓解

吐酒可以饮用一些葡萄汁压压吐意，因为葡萄汁酸甜的口感和气味可以缓解吐意。缓解酒后脸红可以食用西瓜或者最好饮用西瓜汁，解酒可以饮用蜂蜜水，醉酒可以引用淡盐水，但是小酌怡情，还是少饮为妙。