开暖气太干燥怎么缓解

1、增加湿度：房间里太过的干燥，可以在房间中放置一个加湿器来增加湿度。平时多用水拖地，在家里摆上各种的水盆都可以增加湿度。还可以养一些水生性的植物或者养鱼，通过增加空气中的湿度来缓解干燥。

2、调节温度：房间里比较干燥，可以通过调节温度来进行改善。暖气的温度设置在二十度到二十五度左右，不要超过二十五度。也可以适当的开窗，让窗外的冷空气进入房间来降低温度，还可以安上一个换气扇通风缓解室内空气的干燥。

3、补水保湿：太干燥的环境会让人的皮肤出现皲裂起皮、喉咙干痒不适等症状，可以多补水进行改善。间隔一定的时间喝水，来维持自身的水分平衡，还可以多吃水果来进行补水。适当涂抹身体乳来防止皮肤过于干燥，也可以用保湿型的喷雾来给皮肤补水。

暖气房间太干燥不用担心，几个小技巧就让空气变得有水分，如果您刚好有这个困扰，不妨使用起来哦。

怎么缓解假期综合症

假期综合症是因为人们长期高压力工作下得到放松而导致对工作与学习的排斥感觉，很多得到这种症状的人都表现出不想上班或学习，可以现在以下几种方法去缓解假期综合症，首先在假期结束的前一天老板可以通过短信告诉员工假期即将结束，要将心思收回来了，再就是在第一个工作日早上，可以先让员工做一些轻松的工作，先让他们熟悉下工作氛围这样员工的心会慢慢恢复正常工作的心态，而员工可以先提前一天去公司看看，看看是否存在一些可以提前做的工作，这样就可以让自己更快适应回工作环境，或者前一天在家里看下修心养性的书，这样就可以让自己的心静下来，这样就能更好工作了。

经常胃痛怎么缓解 轻松的缓解胃痛病症赶紧收藏

胃痛是我们生湖中常有的现象，很多人都在承受着胃痛的折磨，尤其是到了晚上疼的难以入睡。消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种常见病和多发病。

主要症状特征有反复发作的中上腹疼痛，呈周期性、节律性、与饮食有关，可伴泛酸、嘈杂感、暧气、反胃、恶心、呕吐，严重者可有吐血、便血、穿孔、幽门梗阻、癌变等并发症。

很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要--这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下土豆雨吧!”。可是除了这些，土豆还可以用来治疗胃病，你知道么?

配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。

制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。

服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。

功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

另外，肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”：

1、不要暴饮暴食，要少食多餐。

2、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;

3、不要喝酒抽烟;

4、不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等;

5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;

6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。

怎么缓解眼睛疲劳

1、对眼球部位轻轻按压，把双手清洗干净，双眼闭上，用食指和中指指腹轻轻地对眼球部位按压，持续20秒钟左右，在按压时要注意力度不能过大，也可以使用手指指腹，对眼球部位旋转按摩20秒，每天早晚各做一次，能促进局部的血液循环，缓解其压力。

2、眼球运动方法，双眼要看向前方，头保持不动，眼球以上下左右的方向逆时针先转动三次，然后顺时针转动三次，每天早晚各做两次，能让眼外肌肌肉得到放松，缓解了视力疲劳感。

3、对额头部位按压，把双手的第234手指并排放在额头的中间，分别向两边的太阳穴方向按摩，边移动边按摩，当快达到太阳穴的时候再使用手指指腹用力的按压，能缓解眼部的压力，每天早晚各做两次，可刺激眼部周围的穴位。

4、仰头眨眼的方法，首先把头部往后仰且不停眨眼睛，可促进局部血液循环，让血液流通更加顺畅。当眼睛肿胀不适时可用此方法来眨眼睛，缓解视疲劳，每天早晚做两次能刺激泪膜的生成，滋润眼球，防止眼干。

孩子晕车怎么缓解

不管是大人还是孩子都可能湖出现晕车的情况，而且多半的孩子在2岁前是不会出现晕车的情况的，但是如果说在坐车的时候出现了难受的情况的话就需要注意孩子可能是因为晕车了，像是孩子晕车的情况应该怎么缓解呢？步骤阅读

经验步骤：1开窗户：在汽车行驶的过程中最好是不要开空调，同时把窗打开，这样可以让空气流动，可以有效的减少晕车的感觉。当然窗户不要开太大，否则流动的风过大也容易吹坏宝贝，使宝贝着凉生病。

2少穿：小车里的空间比较小如果说做的人又多的话宝宝好动，如果说说穿过多的话孩子过热，晕车的感觉就越强烈，尽量将宝宝的胸口处衣服打开，让宝宝呼吸顺畅一些，孩子就会好受一些。

3驾驶员开车要平稳：车技不好的人开车会左右摇晃，这个需要注意才行，晃来晃去或者总是急刹车，那么就容易导致宝宝晕车，所以有宝宝在车上的时候，驾驶员尽量平稳匀速的开车。