芒果的皮有什么作用

营养功效：芒果连皮吃有益于心脏，芒果皮含有一种类似维他命复合物的槲黄素，能增加血管的弹性，帮助维他命维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，保持心脏健康。芒果皮的主要成分有果胶，脂肪，碳水化合物，维生素C等。就其成分而言，是完全可以食用的。果皮可以入药，有利尿的功效。还可以用它煮水当茶喝，可以去炎症，消哑使嗓音甜润。芒果皮还有益胃，止呕，止晕的功效。

芒果的皮和核能吃吗

可以吃。芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物等，其成分对于人体无毒无害。但是由于其难以下咽，口感不佳，通常没有人会食用；芒果核同样也能吃，是一种可以入药的东西，但是由于其食用起来有点苦，而且不易下口，所以通常不会直接食用。

拓展资料：芒果是杧果的通俗名，是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。

芒果的皮皱了怎么办

尽快食用。芒果是属于热带水果，不能长时间的放置，芒果的皮皱了，是由于其水分的流失而导致皱了，所以一般代表着芒果已经开始不新鲜了。芒果皮皱了一般是没有办法让其恢复原状的，为了保证其口感和营养程度，建议将已经皮皱了的芒果尽快食用掉。若是不食用的话，建议将其放冰箱冷藏，并同时给它的表面稍微补充一点的水分，尽量保持它的新鲜度。

芒果的皮怎么剥简单

1、准备一个一元钱的硬币，用硬币给芒果的全身进行按摩，从一个方向顺一遍，用硬币的边缘来刮芒果皮。把整个芒果都刮一遍，然后用手拨开芒果皮，就会发现芒果皮不在粘着芒果了，十分的好剥，不费时也不费力。

2、用刚才同样的方法把整个芒果都用硬币划一圈，然后准备一个牙签，用牙签在芒果的表面划开2到3个小口。然后再顺着小口，把皮往下撕开，这时候会发现剥芒果皮就像是剥香蕉一样简单，一点也不会脏手，还方便。

3、用手轻轻的捏几下芒果，把它捏软，力度要适中，然后准备一把勺子，用勺子在芒果表面想刮痧一样来回刮几下。芒果的柄端也要刮一下，然后就可以轻松的把芒果皮剥下来了，剥的时候也不会感觉芒果硬邦邦的，这个方法比较适合还没有熟透的芒果。