如何正确使用语言文字
1、突出词和句的训练，让学生掌握规范的书面语言。 对于语文的名称，叶圣陶先生有个权威的解释：彼时同人之意，以为口头为语，书面为文，文本于语，不可偏指，故合言之。
2、语文课既要发展学生的口头语言，又要发展学生的书面语言。但我认为，其重点是发展儿童的书面语言。因为第一，从学生发挥语言的社会交际功能看，无论是接受、探索、保存和传递信息，还是创造新的信息，主要依靠书面语言。
如何正确减肥
1、食品搭配做到早吃好，中吃饱，晚吃少。食品上的搭配让我们减肥更加轻松：早餐很重要，有些人为了减肥，从不吃早餐，这是错误的，最好是吃早餐，早餐可以吃一些包子豆浆。午饭吃到八分饱即可。晚饭你可以吃一些水果，但不可以不吃，一般吃到五分饱就好。
2、甜食是减肥的最大禁忌，甜食是高热量食品，吃多了会使我们发胖。偶尔吃一次解解馋就好，但是，也不能不吃，糖类也是我们身体需要的能量，不要吃多就好。像薯片，油炸食品，汽水，宵夜最好是一点都不沾，因为这些既不利于减肥，也危害健康。
3、饭后散步：吃完饭尽量站着，最好出去走一个小时，步子要大要快。这样会让你更快的消化你的食物，也能身体健康哦。
4、晨跑：早晨是我们一天美好的开始，要想一天都有精神，就开始晨跑吧，既可以减肥又可以让你一整天精神满满!
5、多走走：现在的人几乎都是久坐党，可以多走走，也不要坐电梯了，一步步走楼梯吧。这样可以锻炼你的腿，让你的腿型线条更加优美。
6、平时没事的时候，多练些瑜伽。这个既会让你改善你的生理和心理，也能够让你更加的有气质。
如何正确吸氧气
1、掌握好吸氧时间，如果感到比较劳累，胸闷憋气，头脑不清，注意力涣散时，这时吸氧可迅速缓解脑部缺氧症状，避免发生过度疲劳，每次吸氧时间，若采用鼻导管吸氧，每次吸氧30至60分钟，若采用密闭双管面罩吸氧每次吸氧15至30分钟。
2、吸氧时要补充水分，吸氧时由于气流的作用，氧气通过鼻咽部的时候，容易引起鼻腔黏膜、咽喉壁干燥、出血，因此在吸氧过程中一定要注意补充水分，以湿化气道。
3、不要迷信高压氧，高压氧可以起到减低精神压力、缓解疲劳的作用，但并不是氧气吸得越多越能补脑，是否应做高压氧吸入，应咨询医生，不可盲目进入高压氧舱吸氧，尤其是感冒发热时，做高压氧吸入可能会导致气压伤或者氧中毒。
如何正确面对母亲的离世
1、失去亲人是很让人难过。但是，你是一个工作了的人，那就是成人了。就应该有自制力和责任感，首先需要面对自己的其他亲人，其次需要面对自己的工作，还有你也应该知道，人的生老病死是很自然的事情，想那么多对自己和家人都不利。
2、你肯定知道这些道理，只是可能你太善良又太内向。
3、你可以试着：
一，锻炼身体会让自己心情放松，二，和朋友交谈和来往、减轻思念的折磨，三，自己要进行积极的心理暗示，不要老是想着过去那些事情，只有自己救自己，自己解放自己。
