生活中如何正确倒车

1、首先车身调正，保持与旁车1米左右的间距。

2、接下来开始倒库，用右后轮去找轮胎点，当轮胎过了库右上角的轮胎点后，马上将方向打满。

3、然后等车身位置调正后，将方向盘调正，然后继续倒车，直至车身完全入库，这样就大功告成啦！

高中如何正确的听英语听力

1、首先听英语听力要稳住心神。就算一句话有一两个不认识，也不要慌，告诉自己一定要认真地听下去。

2、建议把听力时间固定下来。高中时老师会在每天午休之前放或者正式晚自习之前的晚自习放，固定时间的话，你就会容易静下心听，觉得这个时间就改干这个。形成一种习惯。

3、认真对待学校订阅的听力书。后面有录音材料，认认真真地看，本身一些句子不长。认真看可以达到背下来的程度。熟悉套路。真的很重要。

运动完后如何正确拉伸

1、拉伸小腿韧带，前方须有支撑体，然后上身向前倾，左腿向前稍弯曲，右腿伸直往后拉，感觉右腿小腿韧带有酸胀感，保持2分钟，然后换腿。

2、左脚脚尖压住墙，右腿往后伸，上身向墙压，拉伸小腿前部韧带，保持2分钟，换腿。

3、双腿伸直，身子向前朝下，两手尽力往地面伸。

4、在跑步机侧面扶手旁，一手扶着扶手，身体侧弯，另一首尽力靠近扶手，拉伸侧腰。坚持30秒，换方向。