如何正确的给猫咪剪指甲

首先给狗狗猫猫带上合适的伊丽莎白圈，避免咬人。

然后把狗狗猫猫前面的两个爪子捏在一起，手扶在腋窝处，就是腋下肩胛骨的位置，把两个后脚并拢，让它紧贴着双膝坐，用胳膊把它压住。

大家千万不要只捏两个手掌，这样猫咪很容易挣脱掉，一定要捏在腋窝处，还有就是不要分开保定，如果两个胳膊单独保定的话，狗狗猫猫很容易挣脱，并且两个后掌还容易把人蹬伤或抓伤，所以大家捏在腋窝处保定是一个比较健康并且有利于人身安全的保定方式。首先扶起它的爪子，轻轻地捏一下它的抓垫，把它的指甲挤出来，大家千万不要剪到它血线的位置，只需要轻轻的把指甲剪放到血线之前剪一下就可以，大家还要注意一下猫咪有个副爪，大家千万不要把它漏掉，剪的时候指甲剪的方向跟指甲的生长位置要平行，不然指甲非常容易劈裂，后爪由于猫咪蹬地能力比较强，经常在猫抓板上面跑，所以它的后爪指甲会比较钝一些，所以大家只需要轻微的修剪即可。

如何正确清理鼻子上的黑头

正确清理鼻子上的黑头首先要保持局部的清洁卫生，平时可以用洗面奶、面膜或者是鼻贴来清除皮肤上多余的油脂，如果是黑头合并了细菌感染的情况，还需要考虑使用红霉素乳膏外涂或者是口服一些抗生素治疗。鼻子上的黑头形成的原因是毛孔大，长期分泌油脂，然后毛孔撑大了以后就容易有很多黑的东西积在里面。所以在进行毛孔的清洁时要同时进行补水收毛孔的处理，否则又会有黑色堆积物。

中学生如何正确健身

中学生正处于青春发育期，切不可盲目健身，增大训练量，从而导致营养不足，影响身体发育，因此控制好训练十分重要。

健身时间控制在30~40分钟为宜。因为中学生课业负担重，身体疲惫，健身时间过多则体力消耗过大，占用学习时间，过少则健身效果不明显。

营养摄入量。通过健身增长肌肉，从而达到身体塑形的目的。应摄入足够的蛋白质，每天多吃2~3个鸡蛋，条件好的多吃点肉。

健身前活动身体10分钟。大多数同学都是在室内健身的，首先充分伸展身体各个关节，活动手腕、脚腕、膝盖、颈部和肩部