最好的红富士品种

1、近两年红富士品种中综合性状和经济效益都比较好的新品种是“响富”。

2、响富苹果，果实着色速度快，散射光着色能力极强，是所有红富士苹果品种最好的，颠覆了红富士苹果栽培必须通过重度摘叶、转果直射光才能着色的理论，有没有直射光的都能着好色-全红色。只把贴在果实的叶片摘去即可，省工、省事，低成本。

3、着色不受密度、树型限制，全红果率100%；果实高桩，果粉厚，抗日灼、水侵纹，果面光洁，果点稀少，梗洼处果锈较少，优质果率在95%以上。果肉乳黄色，肉质细脆，口感极佳。在烟台原产地连续6年85＃苹果收购价格为12-16元/公斤。响富苹果好吃、好看、又好卖，是新建果园和老园改造的理想树种。

吉林最好的图书馆是哪个

吉林省最好的图书馆有10个：

1、吉林大学图书馆，建立了以人文、社会科学、理学、工程技术科学、医学、地质科学和信息科学文献为主体的多种类型、多种载体的综合文献资源体系，覆盖了人文社科、理工农医军等全部十三大学科。

2、吉林省图书馆，是吉林省的省级图书馆，位于长春市人民大街和南环城路交汇处，建筑面积5.3万余平方米，分地下一层和地上五层。新馆设计藏书量为500万册，阅览座位3000个，可日均接待读者6000人次。

3、吉林市图书馆，1909年经清朝皇帝御批创建，是全国最早成立的市级公共图书馆之一。经过近百年尤其是改革开放以来二十多年的建设，吉林市图书馆已经拥有藏书130余万册，建立了门类较为齐全的馆藏体系。

4、吉林农业大学图书馆，于1948年9月建馆，地处于长春市净月旅游经济开发区内，是省属重点高校图书馆，其主管部门为省教育厅、省农业厅和省高校图工委。新图书馆建筑面积31000平方米，馆藏文献及各学院资料室的纸质版藏书总量149.73万册。

5、长春理工大学图书馆，始建于1958 年，现有中外文图书总计328万册，馆舍总面积达到30355平方米，阅览席位5190个。

6、北华大学图书馆，在原吉林师范学院图书馆、吉林医学院图书馆、吉林林学院图书馆、吉林电气化高等专科学校图书馆四馆基础上组建而成，是一所为教学、科研和管理服务的省属重点高校优秀图书馆。

7、东北师范大学图书馆，创建于1946年，是一所为教学科研服务、文献资料丰富的大型图书馆，现有藏书260万册，各种数据库56种。校本部图书馆新馆舍建筑面积24600平方米，阅览座位2904席。

8、吉林师范大学图书馆，建筑面积25341平方米，设阅览席位5300个，收藏重点为文理各专业教学科研所需的文献资料，以文史文献为特色的藏书体系，藏书232.42万册。

9、吉林医药学院图书馆，创建于1975年，新馆建成于2010年，建筑面积为2.38万平方米，截至2014年，馆藏文献总量138万余册。图书馆提供外借、阅览、电子文献检索、公共查询、参考咨询等服务。

10、吉林财经大学图书馆，建筑面积26300平方米，图书馆共有纸质型图书120万册，共15个阅览室3500个阅览座位。

清肠宿便最好的方法

1、首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：机械疗法;药物疗法;食物疗法。这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药有三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。

2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。

4、刮痧肚子和大肠经也可以有效解决肠毒问题，并配合按摩肚子，效果加倍。

海南饮用水质最好的地方

海南最大的三个水源地是南渡江流域，昌化江流域和万泉河流域，住在澄迈，儋州，五指山，乐，琼海这些地方的老百姓平常喝的水都从这几条大河大江来。其实相比其他省市，海南整体的饮用水质都是达标的，不排除有一些地方因为排污，工业的原因水质受到影响。

养肺最好的水果

1、苹果：苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。

2、柑桔：柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

3、橙子：橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1—2个橙子。

4、柠檬：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。

5、杨桃：杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

6、荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

7、无花果：无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

8、梨子：梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。

9、枇杷：中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功，治疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰，或中青年肺结核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷数枚，或用枇杷15枚煎汤，早晚分服。枇杷不仅利肺气，还能“润五脏”。对于老年慢性支气管炎、肺气肿等多发在冬天的疾病，枇杷则是有效的食疗品，患者每天坚持食用，能够滋肺补肾，提高肺系统功能，增强抗病能力。

10、石榴：石榴性温味甘酸，入肺、肾、大肠经，有生津液、止烦渴，收敛固涩的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

11、橄榄：橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

12、甘蔗：中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

13、葡萄：葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。所以长期处于二手烟环境或者吸烟的女性朋友可以食用葡萄以达到清肺的效果。而且，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

14、柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

15、柚子：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。