经期吃哪些水果可以帮助减肥

经期是每个女人都要经历的时期，这个时期女性身体通常会不太舒服，但是这个时期也是改善体质最好的事情哦，经期吃一些水果就可以减肥的，具体哪些水果呢，现在告诉大家。

其次推荐给大家吃的就是西柚。西柚的热量非常的低，又含有丰富的维生素，不但可以减肥还可以美白哦，尤其是针对腿部的虚胖浮肿，效果非常明显。

最后推荐给大家的就是木瓜。木瓜不但有丰胸的作用，还含有丰富的蛋白酶，能帮助我们身体消化蛋白质，是很好的减肥食品，在减肥的同时也丰胸了哦。

有什么软件可以帮助学习英语

1、有道词典：有道词典离线时也可轻松查询，内置超过六十五万条英汉词汇以及超过五十九万条的汉英词汇，完整收录《21世纪大英汉词典》等多部权威词典数据，另外通过摄像头功能即可轻松查词，有道不仅可以查词翻译，每天还会更新许多新鲜的新闻。

2、百词斩：百词斩利用的是结合图片记忆法，同时还具有单词锁屏功能。

3、扇贝单词：先进的自适应学习算法，系统能够根据使用者的程度和复习结果，动态调整学习材料和方式，帮助用户从易到难循序渐进，另外丰富的学习资源，包含权威的例句，有趣的笔记和智慧词根。

4、VOA慢速英语：软件里将各种新闻进行分类，用户可以选择自己关心的内容学习，用户可以云同步生词本，方便之后查看复习，用户还可以把自己感兴趣或者认为有难度的文章下载到本地，以方便随时收听。

5、VOA常速英语：VOA慢速英语的更快版，在这个软件里，你可以听到真正的美国主播怎么讲，培养自己的美国式思维。

声卡可以帮助跑调吗

独立声卡听到的音质更好一点，跑调依旧还是跑调，但声卡是可以调效果的，优化声音，弥补声音的缺陷。声卡也叫音频卡，声卡是多媒体技术中最基本的组成部分，是实现声波/数字信号相互转换的一种硬件。声卡的基本功能是把来自话筒、磁带、光盘的原始声音信号加以转换，输出到耳机、扬声器、扩音机、录音机等声响设备，或通过音乐设备数字接口(MIDI)使乐器发出美妙的声音。