喝奶茶吃薯片好吗

奶茶里添加剂很多，薯片里的盐分和油脂含量高，长期吃肯定是不健康的，最明显的坏处体现就是，因为两者里热量都很高，可能会导致肥胖。薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高，在烹调中容易被破坏。常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，一般含有百分之30至百分之40的脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐。

吃薯片的好处

吃薯片的好处：

1、薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素；

2、含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素；

3、适当食用为人体提供热量。

晚上吃薯片会长胖吗

晚上吃薯片会长胖，薯片属于高能量、高脂肪食品，很容易增加体重，发不发胖取决于人新陈代谢的强弱，有些人新陈代谢能力差，就容易长胖。但如果长期食用，就会长胖。

薯片是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。每100克薯片所含热量547大卡。

为什么吃薯片会胖

吃薯片会胖的原因：薯片是膨化食品，膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料，经焙烤、油炸、微波或挤压等方式熟化前后体积有明显增加现象的食品。 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃薯片会破坏食欲，容易导致肥胖。

吃薯片会胖有两方面原因：一方面是因为薯片含较多的淀粉等糖分，容易造成营养富集。另一方面薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止。因此薯片非常容易导致肥胖。