豆浆要煮多久才算熟透

豆浆要煮15分钟才算熟透。豆浆在煮到80C摄氏度时，会冒泡沫，发生溢锅现象。此时，豆浆并未煮熟，应去除泡沫，继续温火慢煮，等到100摄氏度时全沸，泡沫也没了，这表明皂素等有害成分已经破坏。然后再煮10分钟，有害物质方能完全被破坏，才即可起锅食用。豆浆以其丰富的营养及90%的高消化率，成为许多人喜爱的食品。但豆浆中含有一些有害物质，如胰蛋白酶抑制素、素皂及皂毒素，不经充分煮沸就不能破坏。会抑制胰蛋白酶分解消化蛋白质的活性，使蛋白质不能充分吸收。其皂素不但对胃肠粘膜产生刺激，还能破坏红细胞，有溶血作用。

九阳豆浆机磨好豆浆要多少时间

九阳豆浆机磨好豆浆要25分钟。

九阳豆浆机：制浆量，800到1000毫升，适用范围：2到3人。可制作五谷豆浆、全豆豆浆、果蔬豆浆、玉米汁等。专利：易清洗多功能豆浆机特有文火熬煮工艺，熬得透、喝着香。

材料：黄豆100克、水800毫升。

步骤：

把豆子放入清水中浸泡6到8小时。打开豆浆机上盖。将浸泡好的豆子放入豆浆杯中，加入800毫升清水。盖豆浆机上盖，按“湿豆”键开始制作豆浆。等待25分钟后，听见豆浆机提示声，表示豆浆已经制作完成。

为什么豆浆要配油条才好吃呢

豆浆油条是我们中国人老的传统早餐，也是很多上班族的喜爱，油条的干脆搭配豆浆的醇厚浓香是清晨早餐的最佳搭配；但是，有专家指出，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害；油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质，高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖；所以，建议喜食者可以偶尔食用，不可长期不换品种，搭配上可以选择馒头、花卷、蔬菜类汉堡等，减少油脂摄入。