水中加什么能润肺通便利咽 如何应对冬日干燥

秋冬季节空气中悬浮的水分少，天气较为干燥。燥气易伤肺，易引起刺激性干咳、大便干结和咽喉疼痛、皮肤干燥瘙痒等。除了多喝水来缓解干燥外，也可以在水加入一物来达到润肺通便和利咽效果。

水中加什么能润肺通便利咽？

把适量无花果麦冬和金银花用开水浸泡30分钟后代茶饮用，连续喝5~7天。无花果能入大肠经、肺经和胃经，可达到清热生津和健脾开胃效果，同时也能润肺通肠和解毒消肿，几乎适合每个年龄段的人。无花果中也含有脂肪酶、水解酶以及蛋白酶，也含有部分柠檬酸和苹果酸，能促进食物消化，提高人们食欲，而且也能降低和分解血脂，帮助降低血压，有效预防冠心病。无花果中含有多种酯类，能起到润肠通便功能。此外，含有的有效成分可起到抗炎消肿效果，能利咽消肿。麦冬能入胃经、肺经和心经，可达到润肺止咳和养阴生津功效；金银花可入胃经和肺经，能达到消炎退肿和清热解毒功效。

如何应对冬日干燥？

1、手干燥

勤洗手确实能消除沾染在手上的病毒和细菌，降低感染风险，不过会让手部变得异常干燥。出门时尽量戴上手套，洗完手后要及时涂抹护手霜。

2、嘴唇干燥起皮

养成主动喝水的习惯，保证每天的喝水量在2000~2500毫升左右，让细胞得到足够水分滋养。出门前和睡觉前可以在嘴唇上涂抹凡士林或蜂蜡，同时戴上口罩，避免受到风吹或阳光直晒；不能频繁地用舌头舔嘴唇，不然会让嘴唇越来越干燥。可用嘴唇专用的去角质产品去除嘴唇上的死皮，不能自行撕扯。把嘴唇死皮去除后需及时涂抹护唇油，但不能涂抹口红。

3、脚跟皲裂

秋冬季节脚后跟易出现疼痛和皲裂，脚后跟的边缘有老茧会让此问题变得异常复杂，脚跟干裂会引起感染或走路时有疼痛感。每天晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，泡脚后用毛巾擦拭干净且涂抹凡士林。脚后跟干裂的部位可覆盖一层保鲜膜，然后穿上袜子，约一星期左右就会看到干裂部位得到改善。

4、保护好头发

秋冬季节每隔2~3天洗一次头发，洗头发不能太频繁，以免使得头发干燥无光泽。选择性质温和的洗发水洗头发，水温在40~45℃左右。洗完头发后及时涂抹护发素，能维持头发水分，让头发变得更加光泽和柔软。不能过度用吹风机，保证头发彻底干后再出门或睡觉。

温馨提示

秋冬季节大部分家庭用暖气或空调，使得房间内更加干燥，所以需保持房间内一定的湿度，湿度在50%~60%左右，可以在房间内放加湿器。不过湿度不能过高，以免滋生真菌、螨虫或霉菌。还有加湿器要经常清洗，避免积累灰尘和滋生细菌。秋冬季节洗澡次数不能太频繁，洗澡水温也不能太高，洗完澡后及时涂抹保湿性和滋润度比较好的保湿水。

机油黑渍用什么能洗掉

我们可以往开水中加入白醋、小苏打、洗洁精并将衣服放入水中浸泡一会，然后再把它拿出来揉搓一下就能洗干净了。除此之外，用松香水和香蕉水也可以将衣服上机油的黑渍洗干净。

机油是我们生活中非常常见的东西，它是发动机的润滑油，有减震缓冲、密封防漏、防锈等功效，并被誉为汽车的血液。不过我们在接触机油的时候，可能会不小心将它蹭在衣服上。

遇到这种情况不用担心，我们可以准备一盆开水，然后往开水中加入适量的白醋、小苏打、洗洁精，并搅拌开水将它们充分的融合在一起，最后将衣服放入水中浸泡一会，再拿出来揉搓一下就能洗干净了。

除此之外，也可以用松香水、香蕉水来洗机油留下来的黑渍，我们只需要将它们倒在黑渍上反复擦洗，然后再将衣服放入3%的盐水中浸泡一段时间，最后用清水洗净就可以了。

衣服上的密封胶用什么能洗掉

衣服上粘了密封胶可以用卸甲水洗掉，卸甲水里含有丙酮，可以将衣服上的密封胶溶解软化。

1、首先需要将卸甲水均匀的涂抹在衣服上的密封胶上。

2、然后涂上卸甲水后用手揉搓一下，可以加快密封胶的软化脱落。

3、最后对于残留的密封胶胶渍可以使用棉棒蘸取卸甲水清除，衣服上的密封胶就可以清除干净了。

除此之外，还可用丙酮或香蕉水滴在胶渍上，含醋酸纤维的织物切勿用此法，避免损伤衣物面料。或者可将衣物的污染处浸泡在温水中，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，大约浸泡半个小时后，就可以用水搓洗，直至洗净为止，最后再用清水漂洗，这样衣服就干净了。