如何把肚子给瘦下来

第一、 瑜伽球练习

不瞒各位，前不久作者自我感觉腰间多出了一些肉肉，赶紧买来瑜伽球，每天早中午三次利用瑜伽球练瑜伽，也就是一个礼拜，穿着有些紧的职业裙又变得很宽松了。

第二、 吸肚子练习

再教大家一个我自己多年用的瘦肚子绝招，不关你事坐着站着还是行走的时候，将你的肚子永远的吸着，这样一来，你的腰是挺直的，不但能够提臀挺胸还能瘦腰瘦肚子哦。

第三、 转呼啦圈

有人说练习仰卧起坐，快拉倒吧，一次仰卧起坐下来，头晕眼花，对于有些贫血的女性来说简直就是没事找事。而转呼啦圈这个运动就非常适合瘦肚子，且还会令全身肉肉变得紧致。

第四、 午餐后不吃任何东西

这是减肥的终极大法，更是瘦肚子最最有效的方法，将食物放在早餐吃，午餐适当吃点，午餐之后不吃任何东西，水果蔬菜等等都不可以，坚持一个礼拜，你会发现自己的胃已经变得很小了，而肚子也会瘦很多。

微信如何把图片拼接在一起

微信把图片拼接在一起的步骤是：

1、打开手机【微信】APP，在【我】页面点击【收藏】。

2、点击右上方【+】。

3、选择键盘上方的【图片】按钮。

4、在手机相册中选择多张照片，点击右上方的【完成】即可。

5、选择右上方的【菜单】图标，在下方的对话框中选择【保存为图片】，图片就会自动保存到手机相册中了。

微信（wechat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费社交程序，微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、图片和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、“公众平台”、“语音记事本”等服务插件。

微信提供公众平台、朋友圈、消息推送等功能，用户可以通过“摇一摇”、“搜索号码”、“附近的人”、扫二维码方式添加好友和关注公众平台，同时微信将内容分享给好友以及将用户看到的精彩内容分享到微信朋友圈。截止2016年12月微信的月活跃用户数已达8.89亿。

如何把凶仓鼠培养才乖仓鼠

把凶仓鼠培养成乖仓鼠的办法：

1、起名字。给仓鼠起名字方便主人和它的交流。

2、交流、对话。虽然他们听不懂你的语言，但动物的独特感觉会让它感受到主人的关心。跟仓鼠对话，不可以用口哨代替语言。

3、经常抚摸。开始时，它会想要逃跑甚至咬你。这时可以跟它一边说话，一边抚摸。也可以买一个儿童用的牙刷给它梳理毛绒。

4、经常给它点瓜子吃，每次一两个，每天喂两三次，没时间也可以几天喂一次。

5、一旦受伤，要记得细心照顾它，洗伤口、喂面包虫，直到恢复为止。

如何把QQ的安全等级设置到最高

QQ密码必须由6-16个字符组成，区分大小写，允许设置使用的字符类型包括大写字母，小写字母，数字符号，提高其安全等级的方法如下：

1、为帐号设置一个不容易被破解的复杂的但自己能够记住的密码，应使用以上四类字符中的至少三种；

2、尽量不要仅使用名字加上生日简单组合做为密码，容易被盗号者破解，在字符中间任意位置加一个特殊字符就能显著提高密码的安全性；

3、不要和信用卡或借记卡等重要帐户的密码相同，对于频繁登录的QQ密码，应避免与银行帐户等敏感帐户的密码相同，因为，如果密码不慎泄露或被盗号木马窃取，则可能会危及重要帐户的安全，保险起见，请避免设置与重要帐户相同的密码。

如何把网线固定在墙上

1、可以使用线卡，线卡规格有大小，一般网线只要小的就可以，在当地五金店都有出售。

注意：这个方法比较常见也耐用，但在钉的时候方向要保持一致，间隔要尽量相等以保证美观性。

2、还可以使用双面胶、扎带等工具，具体看墙上的现实情况。