怎么正确洗头

洗头前将自己的头发用梳子梳开，上洗发露的时候，先让洗发露在手中蘸一点水打出泡泡，再抹到头发上，洗头发时用的水的温度不宜太高，用清水冲洗头发的时候，一定要完全冲洗掉头上的洗发露和护发素。

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。

青少年男生怎么正确减肥

1、早餐一定要吃的饱饱的。肚子饿了一晚上了，如果早餐不吃，那你就该中餐吃得多了，从而也达不到减肥的效果了，早餐多吃点，养胃也有助于减肥。

2、中餐吃的营养些。早餐吃得饱，中午还不会感到太饿，吃的营养一点就行了，不用吃太多哦。

3、晚餐不吃。有的人可能受不了，坚持时间久了自然就习惯了，晚饭不吃，饿治百病，不仅减肥，还养生呢。

4、说完吃饭的事 就说说别的方面，男生这个年龄段也就是胖在肚子上，高中或大学期间养成的大肚腩，减肚子不用多说，有效的办法就是高抬腿，这个比仰卧起坐效果更好。

5、如果是全身都胖，那就推荐慢跑，慢跑属于有氧运动，对于胖小伙伴们也不会伤身，慢跑坚持，最后肯定能减下来的。

6、平时少坐，多站立，还有就是平时也要多加运动，跑步、篮球、乒乓球、青蛙跳等都是很不错的选择。

美瞳怎么正确戴

1、将美瞳从包装盒中取出，放入美瞳隐形眼镜盒里面，住上大半盒护理液，拧上盖，浸泡4-6小时。

2、先修剪下指甲，尤其是要戴镜片的右手，指甲不能过长，以免伤到眼睛。再清洗干净双手，并晾干。

3、将美瞳镜片从镜盒中取出，再用新鲜护理液冲洗下。

4、将美瞳拿出，放在右手的食指上，查看正反面(碗状是正面，碟状是反面，不要弄错。

5、右手的中指轻拉眼睛下眼睑，左手食指轻拉上眼睑，直至黑色眼球完全暴露在空气中，靠近镜子。

6、眼睛稍微向上看，然后将右手食指上的镜片缓缓移向眼球，只要不眨眼，不触碰到睫毛，镜片很容易吸附在眼球上。

7、镜片贴在眼球上后，缓缓闭上双眼，然后转动几下眼球，让镜片与眼球更贴合。

怎么正确佩戴一次性医用口罩

1、认识一次性医用口罩。一次性口罩一般是用三层无纺布面料制作，里面颜色较浅，外面颜色较深，鼻梁处采用环保型全塑条，不含任何金属，配带透气，能在一定程度上预防呼吸道感染。

2、佩戴口罩之前，清洗面部，保持个人卫生清洁。

3、将颜色较浅的一面贴合面部，将有塑胶条的一侧贴近鼻梁上方佩戴。

4、调整口罩，使口罩覆盖眼部一下的整个面部，包括下巴。调整好后，双手捂盖面部中指挤压塑胶条，使塑胶条贴紧鼻梁。