扬州的大煮干丝具体该怎么煮那-范文来

扬州的大煮干丝具体该怎么煮那

主料：豆腐皮、鸡脯丝。

辅料：虾仁、火腿、盐、鸡汤、笋。

步骤：

把鸡肉洗净，锅内加水，放入鸡肉、葱、姜、料酒，大火烧开，小火煮30分钟，制成鸡汤。将豆腐皮切成细丝，放入热水中焯一下。把火腿肉切成细丝，将笋切成细丝。锅内加水和鸡汤，锅内放入豆腐丝，放入鸡脯丝，大火烧开。15分钟后放入虾仁，放入盐调味，然后再放入火腿丝。盛入碗中，即可食用。

绝地求生的声道该怎么设置

绝地求生声道的设置方法：

1、进入steam，点击绝地求生，点击开始，进入游戏；

2、进入游戏后，点击游戏右上方的设置；

3、在设置面板中，找到声音并点击；

4、在声音设置里面，即可对音效、音量即声道等进行设置。

高考志愿及专业该怎么选

选高考志愿及专业应该将自己感兴趣的专业的放在最前面，尽量填报自己感兴趣的专业，避免盲目填报热门的专业。选择专业时根据自己的擅长方向、专业发展方向、职业规划等情况判断。

高考志愿及专业选择方法如下：填报志愿时每个志愿之间要有梯度，避免全部填报同一个层次的.院校，这样容易导致滑档。选择专业志愿时尽量将自己感兴趣的专业的放在最前面，一般来说每个院校都有多个专业志愿，对考生来说最重要的是对专业是否感兴趣。选择专业也可以适当结合自己的擅长方向、专业发展方向、职业规划等情况选择，避免盲目填报热门的专业。每个院校都有自己的王牌专业，即使是名校也会有自己的弱势专业。因此，在填报志愿时不要一味追求高层次的院校，要综合其专业实力进行判断，防止被调剂到冷门专业。

高考前如何保证饮食健康临近高考该怎么吃

高考已进入一个月倒计时，在关键时刻，正确的吃，能吃出好心情和好状态。相反，如果没有把握住正确的方法，可能会适得其反!那么高考前如何保证饮食健康？临近高考该怎么吃？下面小编带来介绍。

高考前如何保证饮食健康

首先，要注意饮食卫生，避免任何形式的食物中毒。最好父母亲自选购食物制作三餐。少吃冷饮和凉菜，少吃油腻煎炸，饮食要清淡。凡是有可能发生过敏的食物，或者引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。

在临考前的一段时间及考试期间，饮食量不要刻意增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。

另外，谨慎进食平时少吃的食物，避免食物过敏及不耐受。考前不要吃含糖低又利尿的水果。

不要在街头小摊上买东西吃，不吃或少吃冷饮。天气炎热，家长可在家中准备绿豆汤、凉白开或新鲜水果等供孩子解渴。吃东西前注意要洗手，以免引发胃肠道疾病。

临近高考该怎么吃

在孩子的饮食方面我们首先要保证主食的摄入量，因为主食是提供血糖的主要食物来源，而糖是大脑能快速利用的最重要的营养物质，只有保证了主食的摄入量充足，才能保证能量的持续供给，才能维持脑组织能量消耗与供给的平衡。主食方面可以选择白米饭或者杂粮饭，也可以选择蒸山药、蒸红薯、蒸土豆和煮玉米，每餐最少应保证一两主食。

其次，肉类和鱼虾是优质蛋白质的主要来源，每天摄入新鲜的瘦肉和鱼虾类总量应达到100至200克，并且均匀分配至三餐。早、中餐可以选择猪牛羊肉，晚餐选择鱼虾贝水产类。肉类鱼虾在烹饪时，建议搭配的蔬菜总量在300至500克左右。最后，在食材的选择方面建议可以给孩子多食用一些鸡蛋、牛奶、小米、鱼肉、虾皮、动物肝脏、核桃、红枣以及新鲜蔬果。

尽量做到荤素合理搭配，食物以新鲜食材为主，烹饪要清淡细软、减少深度加工食品、禁忌大油大荤。这样可以避免肠胃不适等意外状况，影响孩子的考试发挥。