20岁左右月经不调怎么办？

益母草汁粥，采用鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。适用于月经不调。

红花糯米粥，配料红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。

丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，多吃丝瓜月经自然也通顺了。

月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

护肤品20岁适用的牌子

芙丽芳丝、资生堂、雅漾、无印良品、阿芙、珂润、薇女坊。女士沒有到25周岁以上，提议不能用精华水这类护肤品或是护肤产品。通常挑选美白保湿补水保湿作用的就就行了。隔离乳是务必的，能够避免辐射源和紫外光。擦了霜以后 要擦隔离乳，能够避免霜和保湿乳液在紫外光等外部自然环境下产生放热反应而阻塞皮肤毛孔。

20岁女孩的皮肤处在较年青身心健康的情况，关键肌肤护理每日任务就是说锁定肌肤水份，避免皮肤干，20岁皮肤干女孩，在干躁时节需挑选滋养型的护肤产品，而20岁肌肤偏油的女孩，则需挑选清爽型的护肤产品，防止加剧脸上出油的状况。洗好脸后，首先是拍润肤水，干性肌肤能够挑选柔肤水，中油性肌肤挑选通常普遍的润肤水就能，不必挑选乙醇成份的，长期性应用对肌肤還是有必须损害的，也非常容易导致依赖感。挑选色泽莹润某些，最好是含油率不必太高的保湿乳液，缓解面部的承担，具有保湿补水和盈润的作用就能。25这一那时候皮肤早已刚开始在脆化，而只能从20岁刚开始搞好基础的肌肤护理工作中皮肤才不容易尽早衰退。

儿子20岁生日感言简短

1、20岁，新的起点，新的开始，不仅意味着责任，更意味着精彩人生的真正开始。

2、20岁生日快乐，学习进步，身体健康！妈妈和爸爸一起祝你生日快乐。

3、儿子，祝你生日快乐，愿你今后在人生道路上走出自我，走出精彩！

4、儿子！生日快乐！20岁！花季少年！最美好的人生阶段。

5、孩子，可要记住，哭泣的时候，妈妈就在这里等着你。

6、孩子，不要轻易被困难打倒，要有输得起的精神。

7、我们深切期望你健康成长、一生平安、幸福。

8、20载雨雪风霜，20年寒署更迭。岁月风尘，涤荡你幼稚的幻想，磨砺你坚强的意志。

关于20岁迷茫的句子

20出头的年纪，不知道自己想要什么，不仅不是灾难，反而可能是一件幸事。但你一定朦胧知道自己是谁，对什么事感兴趣吧？如果连这都不知道，就真的是灾难了。（作者：常远）