20岁女生怎么保养皮肤

1、多喝水。多喝水对于皮肤的健美有着重要的作用。皮肤中的含水量过分的下降就会使皮肤出现干燥、紧缩、脱皮、皱纹等等问题，因此水是最好的美容品。造成空腹或者是饭前饮水能够避免眼睛水肿。而饮水的话最好是选择矿泉水、白开水或者是清淡的茶。

2、正确洗脸。20岁的女生在保养的时候最基础的也是最重要的就是要正确的清理皮肤。经常清洁、正确清洁、及时清洁才能够保持皮肤正常的活力功能。一般洗脸一天2次为宜，最好能够使用稍低于体温的水温进行清理，在选择洁面产品的时候应该依据自身肤质，不可盲目。

3、注意防晒。不管是什么季节都需要进行防晒。紫外线照射会加速皮肤水分蒸发，也容易导致黑色素沉着，使人晒黑。20岁的女生不适宜使用化妆品，但是每天必要的防晒霜还是需要涂抹的。

4、避免熬夜。皮肤变得黯淡无光。另外皮肤在睡眠的过程中会进行自我修复，异常活跃的新陈代谢，皮肤能够进行自我的营养补充。所以保养皮肤一定要避免熬夜，保证皮肤的自我修复能力。

5、面部按摩。面部按摩能够使血液以不断循环的方式输送更多的养分给肌肤，同时也能够带走陈旧老死或损坏的细胞及杂质，使皮肤能够保持健美年轻状况。按摩方法：使用按摩霜或者是精油，用指腹顺着肌肉的走向进行轻柔按摩即可。一般是由下往上，由内向外进行。坚持每天一次，按摩之后可以用热毛巾在脸上热敷一会儿，能够增强按摩的效果。

6、饮食护肤。在日常的饮食中可以多摄取含有蛋白质的豆类、蛋类、肉类、鱼类等食物，蛋白质能够保持维持皮肤弹性的胶原纤维；还可以多摄入水果蔬菜补充维生素，使皮肤能够更加润泽，洁白、细腻。比较好的美容食品有西红柿、黄瓜、冬瓜、花粉等等。

以上就是20岁女生保养皮肤技巧，感兴趣的小伙伴可以学习一下的。

20岁的人适合用天气丹吗

20岁的人适合天气丹护肤品。不过天气丹护肤品分好多系列，20岁的人可以用天气丹拱辰享基础系列，其他系列适合25岁以上的人使用，比较营养。20岁的肌肤基本不需要太多功效的护肤品，基础的补水保湿、调节水油平衡的护肤品就够了。否则，营养过剩，皮肤吸收不了，对皮肤也是一种伤害。

天气丹乳液不仅仅属于一款逆时空乳液且也能够焕肤，然后以特殊的质感给与需要的人特别护理而焕发光彩。另外其中加入了鹿茸粉骨、黄金紫衫等成分可促进循环并实现功效的提升，所以这款是该焕颜系列中不错的基础单品。

打开包装后都是有塑封的，水和乳液没有按压嘴哦，倒出来的时候还是有点费劲，取面霜的时候尽量用赠送的小勺，避免污染产品。

天气丹水的质地比较粘稠，乳液和面霜都是乳白色质地，涂抹之后有光泽感，而且吸收很快，用完之后手部满满的滋润感，虽然超级滋润但是完全不会粘腻，因为已经迅速被肌肤吃进去了，温和性测试也是完全过关的，特别敏感肌的妹子要在耳后做防敏测试后使用。

20岁生日送什么礼物

有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。

送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲，对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西，而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值，而是要让他们感激你，记得你。