土豆牛肉

1、主料：牛肉200克、土豆3个、红萝卜半根、豆角20克。辅料：生姜片2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油 适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。

2、将牛肉切成片，将土豆去皮，切成块，放入清水中浸泡10分钟。

3、将红萝卜去皮，切成小块，豆角用加了盐的开水稍烫一下，再用冷水，沥干水，切成段，将姜片切成丝。

4、将牛肉、姜丝放入热油锅中炒，到牛肉变色后，加入土豆和红萝卜一起炒。

5、加入适量的白酒、高汤用小火煮。

6、再加入料酒、砂糖，加盖煮8分钟。

7、加入酱油后再煮5分钟，倒入豆角煮5分钟即可。

红烧土豆牛肉的做法

红烧土豆牛肉的做法如下：

1、将牛腱肉放入沸水锅中焯一下，捞出用清水冲去血沫，改刀成小块用酱油、料酒、胡椒面拌匀码味十五分钟。

2、土豆去皮洗净切成大块；葱切段；姜切片；香菜切成短节。

3、炒锅置于旺火上，倒入花生油烧六成热，放入葱段、姜片炒香，放入码过味的牛腱肉块翻炒至收干汤汁，注入清水没过牛腱肉块，投入八角、精盐、酱油、白糖、料酒红烧即可。

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

土豆牛肉焗饭怎么做

1、牛肉用水多洗几遍，洗掉血水。加一勺淀粉和少许黑胡椒粉，搅拌均匀备用。

2、黄油加热（没有黄油用食用油也可以），放入洋葱爆锅，直到炒出洋葱的香味。

3、依次加入土豆、胡萝卜，变软后放蘑菇，加水闷。土豆软烂再放西红柿丁和番茄酱。最后加入一勺酱油和适量盐。翻炒，关火。

4、等待菜冷却的空隙可以将剩米饭盛到碗里，7分满即可。

5、将菜和汁盖到米饭上

6、撒上薄薄的一层芝士碎，芝士量依据个人口味添加。

7、烤箱预热，上下火200度，烤12分钟。

土豆牛肉最好吃的方法

1、食材：牛肉500克、土豆200克、洋葱50克、胡萝卜50克、大枣5棵、料酒10克、老抽30克、食用油50克、精盐20克、味精2克、葱10克、姜5克、蒜10克、小茴香5克、熟芝麻5克。

2、牛腩切大块洗净并控干，土豆、胡萝卜切滚刀块、洋葱切块备用。

3、锅中做凉水放入牛肉块，焯水，吐尽血沫，捞出冲净。

4、锅中油中火烧至六成热，放入葱、姜、八角爆锅，然后放入牛翻炒，片刻后加入，料酒和适量清水，大火烧开后转小火炖1小时后加白糖、盐、胡椒粉调味。

5、加入老抽调色、并放入大枣大火收汁。

6、锅中放少许油，烧热放入胡萝卜块、土豆块，洋葱块炒熟。

7、最后将土豆、胡萝卜、洋葱和牛肉放在一起炖5分钟即可出锅装盘。撒熟芝麻提香。

土豆牛肉怎么做汤

1、食材：牛肋肉、土豆、植物油、郫县豆瓣、干辣椒节、整花椒、五香粉、味精、白糖、生姜、整大葱、鸡精、盐、糖色、香油、香菜各适量。

2、牛肉用沸水永去血水洗净，切成小方块；土豆削皮切滚刀块。

3、锅置火上，下油加人豆瓣、整花椒、生姜反复炖炒，待豆瓣吐红油出香味时，掺入鲜汤烧开，捞去渣料，下牛肉、干辣椒节、整大蒜、五香粉、自釉、鸡精，欲、少许糖色，烧开，打去浮沫，移小火上慢煤，至牛肉七成熟，再放土豆烧烂，然后大火收汁，加味精、香油起锅即成。走菜时可加少许香菜。