如何让自己变得有气质

1、注意个人卫生，看到一个人，首先看到的是外表，一个有气质的人必须注意个人卫生。良好的个人习惯，尽量改正自己小的不好的习惯。

2、培养自己内在修养，多看书，多听听前辈的意见和建议，多听听那些名人的演讲，并学会转化为自己的知识。

3、良好的口才表达，说话时要有独特的思维方式，引起别人的兴趣，谈话的内容要有层次，不要冗长。

4、注重防晒，防晒对美白、抗老的投资最小，回报最大。相信我，“一白遮百丑”是真的。适合懒人的最简防晒是：夏天遮阳伞+防晒霜，秋冬一层防晒。很多人可能会说现在护肤品里也有防晒成分，但是效果真的微乎其微。

如何让自己变得完美自信

从一名羞涩，土气的女孩到一名气质美女的成长之旅

要会打扮自己，不要让自己时时刻刻都邋遢，女孩子只有自己看自己顺眼，才能有自信，如果自己都对自己不满意，还怎么让别人喜欢你呢，每天出门的时候照镜子，确认自己准备好了，在昂头挺胸走出去，自信的面对一切。

与别人交谈时，要看对方的眼睛，不要认为自己比不上别人，做事的时候果断一点，潇洒一点。提升气质从一点一滴做起，爱干净，不追求虚荣，不说大话，诚实守信，乐于助人。

不论做什么事情，都要认真对待，不能马虎，平时不要论发脾气，对任何人都要和和气气，一视同仁，有自己的几个闺蜜朋友，定时玩一下，不要让别人以为你是个孤僻的人。

如何让自己变得有修养

1、举止文雅。想让自己变得有修养首先要学会举止文雅不要过于粗俗。如坐资端正，行走有资等”时常注意自己举止不仅身资端正还能变得优雅。

2、语速不易过快。一个有修养的人在谈吐中总会控制自己讲话的语速，会考虑自己每讲出的话对方是否听清。所以提升个人修养有必要学会语速不易过快，语速不易过快不仅尊重了听者还不会有失于礼。

3、注重礼仪之称。修养不是一天两天学来的需要时日的累积与练习。平时在与人交流时前面多加称呼词如”您好！等。千万别小看这些礼仪之称，他不仅体现个人修养还能让您变得随和。

4、穿着得体。人靠衣装马靠鞍，不要认为这只是个一仪态，往往一位穿着得体更让人们喜爱。穿着得体不仅体现自我管束能力还能带来好心情。

5、学会修养就要学会微笑，微笑不是傻更不是卖弄而是对他人的一种尊重。时刻保持微笑不仅关系融洽还会变得和善。