如何快速把花生米捣碎?

1、将去皮的花生米放入网袋(买蒜的时候用的那种袋子即可),扎紧袋口。

2、将袋子放在平整的桌面上,用擀面杖在上面反复擀压1-3分钟。

3、花生已经碎成小块后从袋中倒出到桌面上,再用擀面杖将大块的压碎。

4、处理过后,原来完整的花生米就变成了花生碎了。

5、花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。

如何快速完成上司交代的任务

在职场中，快速高质量的完成上司布置下来的任务不仅能够增加上司的好感度，也能为自己赢得更多的休息时间

第一，对自己的本职工作一定要非常的熟悉，常规的任务做起来一定要得心应手

第二，一定要合理的利用人脉关系，尤其是平时一定要与同事相处融洽，这样关键时刻别人才愿意帮忙

第三，要对布置下来的任务充分的理解，在做之前一定要理清楚思绪，不要显得手忙脚乱的

第四，找到快速处理问题的捷径，不要一味盲目的做事情，要善于思考善于总结方法

第五，做事的时候要专注，只有专心做一件事情才能在保证质量的同时又提升速度

第六，欲速则不达，追求时间是以质量为基础的，如果返工的话会大大的增加时间

羽绒服衣领如何快速方便的清洗

羽绒服衣领快速方便清洗操作步骤如下：

1、衣服摆好，露出领口；

2、保持羽绒服干燥，不可将领口沾湿；

3、将搓澡巾浸湿；

4、将搓澡巾套在手上，涂抹香皂；

5、将领口处脏的地方擦一遍；

6、将领口处搓干净，并冲洗掉香皂；

7、用干毛巾将领口处的水分擦掉；

8、再用吹风机将领口处吹干即可。

WPS表格如何快速选中所有数据

在日常使用表格时候，尤其是数据量大的时候，经常会遇到全部选中所有数据的情况，那么该如何快速操作呢

如果数据量小的话，直接鼠标选中左上角第一个数据，往右下方拉动直到选中所有数据

如果遇到数据量大的话，第一种方法明显费事费力，这个时候就需要用到快捷键了

仍旧选中左上角第一个数据，然后键盘输入“Ctrl+Shift+→”

接下来键盘输入“Ctrl+Shift+↓”，这样就可以选中全部的数据

如果选中第一个数据，先输入“Ctrl+Shift+↓”再输入“Ctrl+Shift+→”也是一样的效果