新手如何快速学会打篮球

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，先练好的协调性学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，练好传球很重要。罚球的练习很重要，因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮，这个地方加大练习，形成肌肉记忆，可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。练习投篮，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮要领是起步快，上篮速度慢下来，手脚协调。

支付宝芝麻信用分如何快速提升

用支付宝的朋友都知道芝麻信用分对我们是很重要的，信用分越高我们享有的特权也会更多，但有时候几个月一分都不涨，面对停滞不前的分值该怎么去快速提升它呢？

首先要把自己的认证资料尽可能详细的补全，这样系统会对你的身份有一个核实，更利于芝麻分的增长，如何补齐个人信息所示。

多在马云旗下的网购平台消费，这里并不是为了分值盲目消费，而是根据自己的需要消费养成多用支付宝消费的习惯，这样会增加活跃度提高分值。

然后购物之后要养成及时收货付款的习惯，不要等到7天后强制扣款，这样是不诚信的习惯被系统检测到会影响分值提升，所以要及时还款付款

要熟练运用支付宝上的生活号，比如说缴费或者是租车租自需品之类的，有租有还，这样可以提高综合分值。

多做支付宝公益和爱心行走捐赠，并不是说要捐赠很多量力而行用心即可，累积爱心频率，不仅可以养成帮助他人的习惯也可以回馈自己。

可以多和朋友之间大额转账或者是做理财，频繁的资金往来和理财对信用分的增长也是很有帮助的。

如何快速解冻猪肉

1、在水中撒一些盐就可以大大缩短解冻的时间。

2、或者用微波炉解冻，一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。

3、用牙签或者叉子蘸取食醋后叉进肉中，这样醋渗透进去，就可以加速解冻速度了。

鸡肉如何快速解冻

鸡肉快速解冻方法如下：

首先找到两个金属盆；把金属盆的反面底部清洗干净，用清水多次清洗；把其中一个金属盆扣着倒放；把要解冻的冻肉放在倒放的金属盆上，再用另一个金属盆正放压上；最后把冻肉和金属盆放在水池中，否则冻肉融化的水会把桌子弄湿；约半个小时后，冻肉即可解冻。

PS如何快速提取人物图片

我们在使用PS软件时，如何快速提取照片中的人物图片呢？下面来简单介绍一下！

双击PS软件快捷图标，进入PS软件主页并打开一张图片；

使用套索工具粗略选出人物轮廓；

单击鼠标右键，选择“选择并遮住选项”；

选择调整边缘画笔，涂抹人物图片周围的区域；

单击确定，使用快捷键Ctrl+j复制一层，这样人物就快速提取出来了！