做什么运动可以减腰两边的赘肉

1、双脚自然张开与肩同宽，双脚掌向外，眼睛目视前方，双手合十用力伸直向上，手臂放在耳朵后面，利用手臂的力量带动全身往上提，同时注意调整呼吸;

2、双脚微打开自然站立，双手垂直放于身体两边。上半身向左弯曲60度，然后回归原位，接着将身体向右弯曲60度，回归原位。左右交叉各做10次，注意下半身保持稳定状态;

3、双脚自然张开与肩同宽，双脚掌向外，互握双手，手肘向外，上半身做左右方向转动的运动，左右交互各做10次，注意下半身保持不动。

爱心早餐做什么好呀.

可以做爱心饼，做法如下：

材料：低粉100克，牛奶65克，蜂蜜10克，油10克，鸡蛋一个，白糖15克，泡打粉1、5克。

做法：

1、牛奶加蜂蜜加色拉油搅拌好；

2、加入鸡蛋一个；

3、搅拌好后，倒入白糖；

4、低粉过筛一下；

5、倒入有鸡蛋的容器中；

6、搅拌好；

7、倒入小锅中；

8、鸡蛋也同样，先把锅加热，抹一层油，然后倒入鸡蛋，煎至想要的程度即可。

中国的企业公共事务主要做什么

中国的企业公共事务的主要内容包括：

与政府的关系。包括与各级政府的关系。政治行动。包括加入政治行动委员会，政治教育，基层性团体活动。企业责任。包括社区关系，慈善活动，社会责任活动和志愿行动。传播沟通。包括信息发布，媒介关系。企业公共事务，指为了满足社会全体或大多数成员的需要，体现企业的共同利益，让企业共同受益的那类事物。它可以被定义为组织的所有非商业化行为。从狭义上说，公共事务指的是组织涉及的政治活动及其与政府的关系。