猕猴桃硬邦邦的能吃吗

猕猴桃硬邦邦的不建议吃。猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维、有机酸、果糖等成分，有较高的食用价值，若猕猴桃没有熟透，则果肉较硬，口感酸涩，直接食用还可能有刺口的感觉，因为，生猕猴桃中含有大量的蛋白酶，对口腔黏膜有一定刺激作用。通常都是将猕猴桃放软变熟后再吃。

猕猴桃，也称奇异果，是一种具有丰富的氨基酸与矿物质的水果。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。原产于中国，20世纪早期被引入新西兰。

猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，其内是呈亮绿色或黄色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

每100克猕猴桃含多少糖

每100克猕猴桃的含糖量是14.5克。猕猴桃也被称为奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。中国是猕猴桃的原产地，在20世纪早期被引入新西兰。2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，世界19个国家200多位专家一致认定：中国是猕猴桃的原产地，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。

猕猴桃吃多久可以美白

猕猴桃吃长期才可以美白。它含有丰富的维生素C，能够干扰黑色素生成。猕猴桃的维C含量很高，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。而维C对美白皮肤有很好的作用，其实说吃柠檬，橙子之类的水果，可以美白，也是因为他们维C含量高。

吃了猕猴桃可以喝牛奶吗

猕猴头和牛奶不能同食，因为猕猴桃含有大量的维生素C，而维生素C和牛奶中的蛋白质相遇后会结成块状，不利于消化和吸收，可能会出现腹痛和腹泻的情况，所以不要吃了猕猴桃马上喝牛奶。如果不慎两者同食肚子不舒服的，可以喝点蜂蜜水，用温开水冲调蜂蜜缓解下。当然，实在严重的话，最好去医院看下。

猕猴桃有红心的吗

猕猴桃有红心的。红心猕猴桃是新品种，属于中华猕猴桃中的红肉猕猴桃的变种，是特早熟红心品种。红心猕猴桃果实较大，鲜果横剖面沿果心有紫红色线条呈放射状分布，色彩鲜美，故称“红阳猕猴桃”。其果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低。

红心猕猴桃果皮呈绿褐色、皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。

果汁特多、酸甜适中，可以鲜食和加工，特别适合制作工艺菜肴。

每百克红心猕猴桃果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍、比柠檬高11-13倍、比苹果高20-80倍，被誉为“维C之王”。