老年人血压高怎么办

山楂粥取山楂50克，洗净切片，梗米100克，冰糖15克。首先把山楂片放入砂锅内煎取浓汁，去楂， 放入粳米、冰糖，加清水适量熬成粥，分早晚2次服食。具有健脾胃、消食积、散瘀血的作用，可用于老人食滞、高血压、高血脂、冠心病等症。

桃仁粥用桃仁15克，粳米100克，把桃仁捣烂成泥，同粳米一起煮成粥，加少许油和盐调味，分早晚两次服食。具有活血通络、祛瘀止痛的作用，可用于老年人高血压、冠心病、心绞痛等症。

皮蛋淡菜粥 取皮蛋1个，淡菜50克，粳米100克。光将皮蛋壳去掉，淡菜浸泡后洗净，同粳米共煮成粥，加少许油盐调味，分早晚2次服食。可用于老年高血压、眩晕、耳鸣等症。

决明子粥用决明子15克，粳米100克，冰糖10克。先将决明子放到锅里炒至微有香气，取出放冷却后加适量水煎煮，取药汁同粳米一起煮成粥，然后加入冰糖稍煮片刻即成，分早晚2次服食。 具有清肝明目、润肠通便的作用，可用于老年高血压、 高血脂、习惯性便秘等症。

老年人冬季如何养生

老年人冬季养生需要：

1、生活规律,起居有常

《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起,必待日光。早睡以养人体阳气,保持温热的身体;迟起以养奶气,日出而做,以避严寒,求温暖。衣着要暖和、宽松、柔软。

2、饮食调摄,科学合理

冬季饮食之味宜减咸增苦,因为肾主咸味,心主苦味,咸能胜苦,故以补心气、固肾气。饮食宜温热,但不可过热。忌食生冷和粘硬食物,以防损伤脾胃。民谚云:冬朝勿空心,夏夜勿饱食。因此,早上可煨生姜服少许,以驱风御寒。

3、加强锻炼,增强体质

中医素有食补不如气补之说。冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。气补或动一动就是运动。冬季昼短夜长,阳光微弱,应多在室外锻炼,以补阳光照射不足。

老年人为什么不能办信用卡

1、退休后，老年人汇聚财富能力下降，经济来源单一，收入减少，还款能力不足。

2、老年人健康状况下降，万一有个三长二短，还款资金无法落实。

3、信用卡用卡条款多，老年人对信用卡的用卡要求及还款利息等收费情况不是很清楚，一旦忘记还款，会引起不必要的经济损失和麻烦。

4、老年人上了年纪以后，容易出现信用卡丢失，造成经济损失。

5、老年人往往成为金融犯罪的目标人群，容易被不法分子利用、盗用信用卡，这既可能给老年人造成经济损失，也可能会给银行带来纠纷。

6、从办卡需要的手续看，60岁以上老人已退休，无法提供单位收入证明。

关爱老年人的抒情句子

1、我们的明天就是老人的今天，关爱老人就是关爱明天的自己!

2、我们不但要照顾老人的生活起居，我们还要多些和老人谈天，老人遇到寂寞和伤心的时候，我们要去安慰他、支持他。

3、尊老敬老爱老是社会主义优越性的具体体现，是人类社会文明进步的重要标志。

4、做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定。

5、老人善待儿女，儿女报孝老人。共筑家庭和谐，安享天伦之乐。

6、孝顺父母光荣，冷漠老人可耻，虐待老人犯罪。

7、家家有老人，人人有老时；我今不敬老，老了谁敬我？

8、病父榻前一杯水，老母膝下一碗羹;炎夏为长辈摇扇，严冬为老人送暖，都是孝心的表现。

9、秉承孔子学说的孟子，把爱心的推广从只停留在家庭成员之间进一步铺展为“老吾老以及人之老”，提倡不仅要尊爱自家的老人，还要把这份爱心泽及别家的老人。

10、把温暖送给父母，让情爱陪伴老人。