蛋白质食物有哪些
1、富含蛋白质多的食物如下：及其豆制品，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐、豆皮、豆浆，这些豆类和豆制品中往往都富含很多蛋白质。
2、动物瘦肉，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些动物瘦肉中往往也富含丰富的蛋白质。
3、蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋，这些蛋类食物中蛋白质的含量也会非常丰富。
请假的理由有哪些
1、事假。
同样的无论是学生，还是上班族，都可以请事假。作为学生，家里有大事，或者有紧急的事，都可以像老师请事假。而上班族假如有事的话，也是可以请事假的，不过很多单位都规定，事假一般是无薪事假。一旦请了事假，就意味着没有工资收入了。
2、病假。
一般说发烧比较难以服众，因为能看出来点端倪，要装也比较难，因为有温度这关。靠谱点的可以说头晕、喉咙痛，假装感冒症状，时不时趴在桌子上，这么难受，上司也不忍心了，而且这种状态也无法继续工作了。肚子痛、腹泻、胃痛这些比较靠谱，只要捂着肚子，装难受就可以了。
3、年休假。
国家法律规定，所有的民众都享受休息休假的权利，作为职场人，在职场人辛苦劳作，但也还得主要要劳逸结合，按照法律的规定，年休假是带薪假期，年休假是随着工龄的长短而浮动的，每年都有，短的一年5天，长的一年就有15天了，为了单位作出贡献，但还得给自己的身体一个休息时间。
4、家里人生病。
可以说年长点的老人或年龄小的孩子生病了、晕倒了、摔倒了之类的，有老婆的并且老婆怀孕了的，可以说老婆肚子疼，说家里没有其它人陪伴去看医生，需要亲自陪伴去看医生，这样比较有说服力。
硝酸铵存放注意事项有哪些
1、硝酸铵的存储场地应该是洁净、阴凉、干燥、通风良好的，应避免阳光直晒，并远离火种和热源。
2、硝酸铵易与其它化学物质发生反应，所以在其库房内，不应存放还原类物质、酸类物质、活性金属和可燃物。
3、硝酸铵应为分垛式垫高存放。垛的面积不宜大于100m，垛距不宜小于0.9m，装运通道不宜小于1.2m。硝酸铵单库的储存量不应超过500t。
4、仓库内的温度同样需要注意，存储硝酸铵的仓库温度应保持在温度低于30°C，湿度低于80%的数值下。
5、长时间的存储硝酸铵，会出现硝酸铵变质、结块等现象发生，所以在硝酸铵出入库作业中，需要遵循先进先出”原则。
