枸杞与百合可以一起吃吗

百合可润肺止咳、清心安神，主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症，枸杞具有滋补肝肾，养肝明目的功效，都属于滋阴类的药物，相互协同作用，百合和枸杞在一起喝可治肺热咳嗽、惊悸、失眠多梦和视力模糊；枸杞与百合可以做汤，营养价值最好，具体做法是将木耳放入冷水中泡软，取出撕成小块，鲜百合切除梗，剥片洗净后，枸杞泡水5分钟，捞出沥干，红枣泡热水10分钟，捞出沥干去核， 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及白糖拌匀，再煮约10到15分钟即可饮用。

百合可以跟红薯花生一起煮稀饭吗

这是一道秋季养生菜（百合、红薯、红枣粥）。秋天喝特别养人。经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。秋季养生不要大鱼大肉，百合和红薯、红枣都是秋季的养生之宝，百合润燥，红枣富含铁质的食物，能让脸色红润，还有补血和促进新陈代谢和血液循环的功效。红薯富含丰富的膳食纤维和维生素A，健脾益气、补中暖胃。

百合可以凉拌吗

凉拌 百合 的做法：

1、新鲜 百合 剥开，清洗.沥干；

2、锅中下一点油，将 百合 炒至由白色变微微透明.盛起待用；

3、把焯好的 百合 放碗里，放蒜蓉酱、盐、葱、 白胡椒粉 、一丁点小米椒；

4、浇上香醋和一点点白糖，生抽， 香油 ；

5、吃的时候一起搅拌均匀就可以了。

百合可以油炸了吃吗

做法：1、将百合花投入清水中认真清洗并捞出沥水；

2、将洗后的百合花趁着外表略湿，在干澄粉中打个滚；

3、将其放入用鸡蛋、盐、澄粉调成的糊的中，再均匀裹满，糊比老酸奶略薄一点；

4、油锅入八成油温，将百合花放入，炸至表层变硬变微黄，花朵略展开后捞出；

5、捞出后沥油直接食用。