上体育课的好处

1、长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。

2、体育课的学习，能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。

3、体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。

4、体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。

5、体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。

中学体育课的预备活动有哪些

1、热身活动：绕篮球场或操场慢跑两圈；

2、热身小游戏：如老鹰抓小鸡；

3、准备活动：头部运动，上肢运动，肩部运动，腰部运动，伸展运动，踢腿运动，扩胸振臂运动，体转运动，体侧运动，正压腿，侧压腿，高抬腿，后蹬腿，正踢腿，侧踢腿，弓步压腿，箭步压腿，半下蹲，仆步压腿，腰部绕环，体屈运动，手腕脚踝运动，膝关节踝关节活动，腹背运动。

体育课的报数从哪边开始

横队从右至左，纵队时由前向后，依次以短促洪亮的声音转头报数。

体育课正确的整队口令：

1、先打手势左手握拳大小臂九十度，右手握拳伸展，大声喊集合。

2、立正，向右看齐，向前看。

3、第一排从高到低，或从右至左报数。

4、转向教师报告。

体育课的基本任务是什么

体育课的基本任务如下：

1、体育课以身体锻炼为主，体育教学内容宜少宜简，不主张用竞技项目作为锻炼身体的教材。

2、体育课主要的任务是传授体育知识技能，学生学习技术动作的过程，身体自然地就会得到锻炼。

3、从增强学生体质出发，把增强学生体质和教授知识技能、进行思想品德教育统一起来。