健美操运动的功能是什么?

1、具有有氧运动的功能；

2、提高人体的全面身体素质，可使肌肉的力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而发展了人体的力量和柔韧素质；

3、塑造形体美功能，对身体比例的平衡产生积极的影响，特别是增加胸部和背部肌肉的体积，消除腰部和腹部沉积的多余脂肪，使身体充实和线条美丽；

4、调节心理活动陶冶美好情操的功能；

5、积极影响心身健康。

太平天国运动的救国主张

救国主张：《天朝田亩制度》绝对平均主义；洪仁玕《资政新篇》提出在中国发展资本主义的最早方案。

太平天国运动：是清朝咸丰元年到同治三年（1851年至1864年），由洪秀全、杨秀清、萧朝贵、冯云山、韦昌辉、石达开等人组成的领导集团从广西金田村率先发起的反对清朝封建统治和外国资本主义侵略的农民起义战争，是19世纪中叶中国最大的一场大规模反清运动。

运动的格言

1、普希金：“生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。”

2、伏尔泰：“生命在于运动。”

3、亚里士多德：“运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。”

4、歌德：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”

5、塞涅卡：“日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。”

文艺复兴运动的实质目的在于

文艺复兴的实质是资产阶级为了扩大影响力而进行的思想运动，其目的是为了发展资本主义的经济体制。

文艺复兴运动是正在形成中的资产阶级弘扬资产阶级思想文化的运动。因此，复兴古典文化只是表面现象，其实质是资产阶级性质文化的兴起。由于当时欧洲的资本主义萌芽刚刚产生，资产阶级正处在形成时期，力量还十分弱小，还没有能力完全摧毁西欧的封建制度和封建神学，因此它以古典面目出现。作为资产阶级性质的文化运动，它必然以维护资产阶级的利益为其根本目的。