关于安全健康快乐的句子

尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。（作者：弗洛姆）

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。（作者：巴尔扎克）

二胎妈妈夏季怎样安全健康的坐月子

第一、 合理恰当的使用空调与风扇

老一辈人说，不管神秘季节坐月子，坚决不能吹风不能能受凉，必须捂得严严实实，产妇待得环境越暖和越好，而夏季本身气温就高，如果这时候不但不采取乘凉还要捂一捂，这绝对是要命的一件事。夏季二胎妈妈坐月子照样可以使用空调和风扇，但必须保证风向 不能对准产妇和婴儿。最好的做法是这样的，产妇和婴儿在另一个房间，坐月子屋子打开风扇和空调进行室内温度的调节，然后开窗透气十分钟，产妇和婴儿再回到月子屋。这样既不会让二胎妈妈和婴儿受凉，还能有个温度适宜的环境。

第二、 必须保证室内空气流通

前不久作者的女同事生宝宝，前去看望的时候一进门热浪瞬间袭来，屋子里的奶味、尿骚味等等异味阵阵，屋子当着窗帘关闭门窗，真不敢相信这种屋子孩子和二胎妈妈是怎么待下去的。夏季这样坐月子简直就是想要二胎妈妈和孩子的命，空气不流通加上闷热，会直接导致产妇中暑甚至危及生命的，还会导致婴儿出现各种各样的皮肤问题以及健康问题，所以说，夏季二胎妈妈坐月子，一定要保证室内的空气流通，让清新的空气在屋子里，这样才是安全坐月子的方式。

第三、 多吃水果严禁过度油腻

坐月子就要吃大鱼大肉，喝油腻的汤汤水水，这是传统坐月子的方式，相比二胎妈妈们早就经历过这种日子了对吧？二胎妈妈们夏季坐月子的时候可千万不要如此，每天只要能保证足够的营养就可以，适当一点鸡汤之类没问题，但必须搭配新鲜水果和蔬菜，不然分分钟上火给你看，二胎妈妈上火，宝宝能不上火吗？所以说一定要记得这一点，夏季坐月子千万不要吃过于油腻的食物。

第四、 千万别太懒而要适当运动

坐月子确实是恢复产妇的各项技能的一种行为，但这只是表示，坐月子期间产妇不要劳累更不能做体力活，也要适当减少脑力劳动，让自己的身心得到一个舒适，但绝对不表示，坐月子的时候，产妇要一动不动的躺在那儿，这样不但会引发身体虚胖，更会引发各种疾病，比如曾经在上海一位产妇坐月子期间坚决不起身运动，结果导致肺动脉血栓身亡，所以说，二胎妈妈们，夏季坐月子的时候一定要每天坚持运动，但避免劳累更避免下蹲这种行为，每天在室内散步是必须要做的一件事。

第五、 避免大量红糖水

坐月子喝红糖水是可以的，红糖水能够起到活血补血的效果，还可以帮助产妇尽快的促进恶露的排出，这对子宫恢复有很大作用的。只是夏季如果大量喝红糖水的话，会导致二胎妈妈出汗过多，本身夏季坐月子就不是件爽快的事情，加上红糖水引发的大量流汗，会直接导致二胎妈妈身体虚弱，致使出血量过多，这样一来，产妇就会出现贫血情况。所以说二胎妈妈夏季坐月子的时候，头十天可以适当喝点红糖水，十天之后尽可能不要喝了。

第六、 莫贪凉洗澡但不能不洗澡

虽然有很多严格按照传统坐月子方式的二胎妈妈，依旧还有一些不听话的二胎妈妈，夏季坐月子不可能拥有十几度或者几度的环境，那么感觉到燥热流汗这是肯定的事情了，于是很多二胎妈妈会贪凉擦身体或洗澡，擦身体的水过凉，或则洗完澡之后吹风，这都会直接导致产妇出现各种身体问题的。但是也不能不清洗身体，这样会导致身体细菌繁殖，可能会感染一系列的炎症。最好的办法是用温热的水清洗身体，然后用干爽毛巾擦拭的干干净净，换上舒适宽松的夏季长袖长裤家居服为佳。

第七、 适当添加营养品

二胎妈妈因为经历过一次生产过程，再次经历生产会导致身体极度虚弱的，那么很多人家就会给二胎妈妈买很多的营养品，在坐月子期间希望二胎妈妈多吃一些营养品，这样能够让二胎妈妈快速恢复身体。这是不可以的，一个人吸收营养品的能力有限，一旦营养过剩只会导致身体出现问题，还会影响新生儿的健康。所以说夏季二胎妈妈坐月子，营养品适当添加就可以，比如补充一点维生素、钙铁等元素即可，最好还是从食物中获取这些营养为佳。

第八、 夏季坐月子衣服选择

我个人是不能理解，为什么那么多二胎妈妈在夏季坐月子的时候，会选择穿一些秋冬季节的服饰，甚至我见过一位二胎妈妈夏季坐月子穿一身加绒加厚的睡衣，据她说这样会让自己在投胎坐月子落下的病治好。这是不可以的，夏季坐月子选择长袖长裤，但必须是那种夏季很薄的纯棉面料，且一天换洗一身，并且在太阳底下进行暴晒。袜子和鞋子的选择不要选择凉拖鞋，但没必要选择厚厚的棉拖鞋，那种亚麻布料的布拖鞋就可以了。一旦出汗过多，很容易引发月子中暑，这是危及生命的事情，所以切不可儿戏！

烧开水壶什么材质的安全健康

1、陶瓷：

陶瓷做的烧水壶外表美观精致，富有中国独特的韵味而且既健康无毒又环保。但陶瓷烧水壶传热速度慢，而且很容易打碎，所以一般只用来蒸茶等。

2、铁壶：

铁壶价格便宜而且含有对人身体有益的微量元素铁，但是它受材质的影响，烧出来的水口感没有那么好而且易生锈。因此很多人不喜欢使用。

3、银壶：银的热传导性在所有的金属中是最突出的，它能够迅速散发血管的热量，因此可以有效预防多种心血管疾病。用它煮出来的水较软，较圆润。对追求生活品质的人是一个很好的选择。

4、不锈钢：

从材质上讲，不锈钢热水器与不锈钢水杯对应的优势一样，不易生锈；

从坚硬程度和价格上说，比陶瓷、玻璃、纯铜的坚硬而且便宜；

从加热时间上来说，不锈钢的导热性能好，所需时间短；

从过滤性能方面来说，过滤性好，能更快捷的过滤掉水垢，净化水质。

综上所述，烧开水壶不锈钢的更加安全健康。

安全健康的口红牌子

1、碧奥泉胡萝卜素安全口红:

这个口红名字一听就很安全，它是孕妇都可以用的口红哦，没有任何香精，是一只纯天然的胡萝卜。

2、VLONCA/薇罗尼卡胡萝卜素健康口红:

安全口红排行榜上少不了VLONCA/薇罗尼卡胡萝卜素健康口红，纯植物萃取，成分健康天然，而且它还是一款会变色的口红哦!

3、GREEN MAGIC VINE/绿缘萝胡萝卜素健康滋润安全口红:

萝卜总是让人感到安心，不管是红的还是绿的。这款口红富含多种植物精华和矿物质，健康很健康，安全口红就是它。

4、SOFFIO MASTERS/索菲欧胡萝卜素健康口红:

这款口红打出口号，可以吃!没听错，可以吃啊，小编要试一下。

5、COLOUR FEEL 胡萝卜素温变口红:

会根据温度变化而变色的口红，孕妇也可以用的温和口红，好看想要。

烧水壶什么材质的安全健康

玻璃材质和陶瓷材质。玻璃材质材料本身来源于天然，制作过程中经过高温处理，有害物质已挥发掉，安全性较高，且玻璃耐高温，导热性好。而陶瓷材质适用范围比较广，耐酸、耐碱、耐油、耐高温、耐低温、安全性较高。

烧水壶的材质：

1、304不锈钢：304不锈钢含镍8－10％，符合国家不锈钢食品卫生要求，通常会在包装箱上注明，“使用食品接触用不锈钢”和不锈钢的牌号。

2、铜壶：对于铜壶，评价各不相同，随着时代的变化，市场上现在很难买到纯铜的热水壶。渐渐的铜壶在市面上越来越少，逐渐淡出了人们的视线。

3、银壶：银的热传导性在所有的金属中是最突出的，它能够迅速散发血管的热量，因此可以有效预防多种心血管疾病。纯的金银化学性质稳定，不易与其它物质发生化学反应，而且没有毒。