体育运动有哪些
1、在健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑。重要的不在于你跑了多少圈，而是跳跃感，同时呼吸也要协调，速度可以慢慢加快。直到最后汗流浃背为止。
2、一般慢跑后洗个热水澡，然后跳到游泳温水池里游个半个小时，游的过程当中动作幅度不要太大，重在漂浮的感觉，让全身自然的放松。当然主要也是靠浮力啦。
3、家里常备一根跳绳和呼拉圈是个不错的选择，如果你想运动同时又不想出去的话。跳绳是很多小朋友就能玩的项目，老少皆宜。另外，除了传统的圆形呼拉圈外，市面上出现了一种弹簧呼拉圈，运动效果会更好。
4、传统的自行车基本上都是脚踏的，其实也是最有益的自行车运动。不要把骑自行车当成一种累人的活，其实每天脚踏自行车运动对身体最有帮助。
5、这是比较提倡的女性朋友们闲暇时的放松运动，报上一个你感兴趣的舞蹈健美操班，塑身健美，十足增强你的自信心喔。
6、最自然最和谐的运动方式其实就是爬山。能够呼吸到大自然最新鲜的空气和养料。真是感受太美了！
体育运动要什么心
1、耐心，体育训练非常枯燥的，所以需要耐心。
2、恒心，确实达到目标，需要一份恒心进行坚持。
3、信心，对于在比赛中战胜对手需要的是信心。
体育又称体育运动，是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的地社会活动。体育，又称体育运动，是对于所有有组织或无组织参与，通过使用、维持或改进体能，为参与者提供娱乐的竞技性身体运动的总称。世界上共有上百种体育运动，其形式千差万别，有的只需要两人便可完成，有的则需要多人组队完成。
体育运动比赛分为哪几类
运动竞赛是各种体育运动项目比赛的总称。是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。
运动竞赛的分类方法较多，通常按竞赛的任务可分为以下几种：运动会、单项锦标赛、邀请赛和友谊赛、对抗赛、等级赛、测验赛、选拔赛及格赛、表演赛、通讯赛。
此外，还有按以下几种办法进行分类的比赛：按运动竞赛的组织系统分为地区性的竞赛和系统性的竞赛；按参加对象分为男子、女子和儿童、少年、青年、中老年的竞赛；按计分性质分为个人赛、团体赛、个人和团体赛。还有按不同训练水平、不同体重分级的竞赛等。
福州市体育运动学校
福州市体育运动学校经福建省人民政府1989年第76次常务会议决定，福建省教育委员会批准，于1989年10月在福州市人民体育场创办。学校归福州市体委和福州市教委双重领导，以市体委为主。系全日制普通中等专业学校，学制3年，列入普通中等专业学生招生计划，经费和毕业生分配均由福州市人民政府统筹安排。
办学目标主要为国家培养 德、 智、 体全面发展的省级以上高水平优秀运动队后备人才与为社会培养合格的中级体育人才。
体育运动的名称
推荐以下几种：
足球、篮球、排球、橄榄球、高尔夫球、台球、羽毛球、乒乓球、网球、短跑、长跑、马拉松、竞走、
行车、铅球、跳高、跳远、三级跳、铁饼、标枪、马术、体操、高台跳水、跳板跳水、游泳、花样游泳
滑雪 、花样滑冰等。
