体育运动有哪些项目

1、体育运动项目有：

田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船等等。

2、体育运动项目分类

（1）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重

（2）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑

（3）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾

（4）技能准确型：射击、射箭

（5）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球

（6）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球

（7）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击

体育运动的小常识

1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水。剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。

2、进餐后不宜运动。进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目。

3、在不适当的地点运动会带来伤害。由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。

体育运动分为哪些类型

体育运动分为竞技运动、娱乐体育、大众体育、医疗体育。竞技运动指为最大限度地发挥个人和集体在体力、智力和运动能力等方面的潜力、创造优异运动成绩而进行的训练和竞赛。娱乐体育也称“身体娱乐”。以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力为主要任务，以个人爱好为前提，以消遣、娱乐为目的的体育活动。

为什么要从小参加体育运动

体育锻炼能促进儿童全面发展。 儿童少年时期，身体可塑性大，体育锻炼可加速新陈代谢，促进生长发育。

1、骨骼的生长发育：骨骼生长需要不断地吸收蛋白质和无机盐（特别是钙和磷），人体必须有足够的 维生素才能使钙和磷很好地吸收。户外活动时，日光中的紫外线，可以使皮肤中的一种物质转化成维生素D，促进钙磷吸收。另外，体育锻炼中， 跑跳等动作对骨骼的骨化中心能起一种机械刺激作用，改善 血液循环促进骨骼的生长发育；

2、肌肉的生长发育：经常锻炼，肌纤维变粗， 肌肉血液供应好，毛细血管增多，促使肌肉强壮；

3、神经系统的生长发育：在体育锻炼中， 肌肉的活动是在神经系统的直接指挥下进行的，肌肉有节奏 的收缩和放松，也对神经系统产生良好的作用。由于神经系统与身体各组织、器官的联系加强了，因而改善和提高了彼此之间的协调能力；

4、心脏的生长发育：经常锻炼的儿童，心肌健壮， 跳动次数比一般儿童要少，这是心脏健康的表现。

试分析体育运动中的美

对体育美的概括和总结，对体育运动中的美感进行分析、综合、归纳、演绎所形成的系统化、理论化的认识，为体育美学的产生提供了依据，这也是建立体育美学的原因和条件。

体育美学科学地阐明体育运动中不同运动项目的审美特征，科学地揭示体育美的本质和根源及体育美的欣赏和创造的特殊规律，通过体育审美教育培养正确的审美观和健康的审美情趣，提高审美能力，丰富和发展人的自由创造的本质力量，使人的身心健康发展，认真总结体育审美的经验，探讨体育审美意识的社会机制和心理结构，推动审美意识的发展，尽快地建立以马列主义为指导的科学的体育美学体系，为发展体育运动，增强人民体质，提高运动技术水平提供美学依据，为丰富和发展社会文化，更好地为社会主义精神文明建设服务。